Vibe Barre
10+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Háorka flokkarnir okkar eru ein klukkustund að lengd og tryggir að vinna allan líkamann! Í hverri líkamsþjálfun eru dansaðstæður, Pilates hreyfingar og jóga-innblásin teygja - sem allt mun tónar líkama þinn frá toppi til tá. Þó að fókusinn sé líkamsrækt, er lokamarkmið okkar að láta hvern nemanda yfirgefa vinnustofuna tilfinningu fyrir hugrakku, sjálfstrausti og afreka.
Heilsa og öryggi nemenda er kjarninn í öllu sem við gerum. Meðan við eykjum styrkinn með litlum áhrifum og markvissri vöðvasjúkdómi, þá leggur áhersla okkar á ísómetrískar hreyfingar í veg fyrir meiðsli og ofnotkun. Með því að einbeita sér að þessum „örsmáu hreyfingum“ geta nemendur auðveldlega haldið sig innan „vinnusvæðisins“ og náð líkamlegum markmiðum sínum án þess að hætta á meiðslum.
Heilsa og öryggi nemenda er kjarninn í öllu sem við gerum. Meðan við eykjum styrkinn með litlum áhrifum og markvissri vöðvasjúkdómi, þá leggur áhersla okkar á ísómetrískar hreyfingar í veg fyrir meiðsli og ofnotkun. Með því að einbeita sér að þessum „örsmáu hreyfingum“ geta nemendur auðveldlega haldið sig innan „vinnusvæðisins“ og náð líkamlegum markmiðum sínum án þess að hætta á meiðslum.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Updated to support newer versions of Android
