Vibe Barre

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我們的高能量課程長達一小時，可確保您的整個身體正常工作！每種鍛煉都包括舞蹈調理，普拉提運動和瑜伽啟發的伸展運動-所有這些動作都會使您的身體從頭到腳發亮。雖然健身是重點，但我們的最終目標是讓每個離開工作室的學生都勇敢，自信和成就感。

學生的健康和安全是我們所做工作的核心。在通過低衝擊調理和有針對性的肌肉調理增強強度的同時，我們對等距運動的重視有助於防止受傷和過度使用。通過專注於這些“小動作”，學生可以輕鬆地停留在“工作區域”內並完成自己的身體目標，而不會受傷。

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