Hər məşqdə məşqçi ehtiyacınız olmur? Bəzi əzələləri şişirtmək üçün hansı məşqlərə ehtiyacınız olduğunu bilmirsiniz? Bu proqram sizin üçündür.
Hər hansı bir yerdə təlimlər üçün müraciət: salonda, evdə və ya küçədə.
• Clear interface
• Yeni başlayanlar, eləcə də mütəxəssislər və məşqçilər tərəfindən istifadə edilə bilər.
Proqramın əsas xüsusiyyətləri:
Proqramları yaradın / dəyişdirin;
• təlim üçün təlimləri yaratmaq / silmək / dəyişdirmək;
• təlimlərdə məşq qaydalarını dəyişmək;
• məşqin ətraflı təsviri ilə hazırlanmış məşqlər;
• Təlimdə məşqlərə başlamaq imkanı: yanaşmaların sayı, təkrar sayı, çəki;
• Axtarış hərəkətləri, əzələ ilə süzgəc;
• Tamamlanmış məşqləri saxlaya və keçirin;
• təlimin gedişatının monitorinqi;
• təlim üçün xatırlatma imkanı;
• çəki qazanmaq / azaldmaq üçün bir hədəf təyin etmək bacarığı;
• Çəki nəzarət: həftə, 2 həftə, ay, iki ay, yarım il, il;
Güncəlləmə vaxtı
23 dek 2023