Self Defense Moves Guide

Sports Learning Tips

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

"जान्नुहोस् मूल आत्मरक्षा सार्छ जो कोहीले गर्न सक्नुहुन्छ र सबैजना ठेगाना गर्नुपर्छ!

तपाईं वरिपरि कुनै एक तपाईंलाई मदत गर्न एक खतरनाक अवस्थामा आफूलाई फेला जब तपाईं के गर्नुहुन्छ? के रक्षात्मक उपाय के तपाईं अपराध वा हिंसा को शिकार छैनन् सुनिश्चित गर्न लागू गर्न सक्नुहुन्छ? खैर, हामी तपाईंलाई व्यक्तिगत सुरक्षा र सुरक्षा को लागि सबै भन्दा राम्रो आत्म रक्षा सुझावहरू प्रकट हुनेछ।

कसैले शारीरिक तपाईं आक्रमण गर्न भने तपाईं आफैलाई र आफ्नो प्रियजनलाई रक्षा गर्न सक्षम हुनेछ? यो एक प्रश्न हामी सबै भन्दा विचार गर्न चाहँदैनन् छ, तर हिंसा, दुर्भाग्य जीवनको एक तथ्य छ।
धन्न, बिना बल, आकार, वा अघिल्लो प्रशिक्षण को, जो कोहीले धेरै प्रभावकारी आत्म रक्षा तरिकाहरू सिक्न सक्नुहुन्छ। यहाँ कसरी लागि तयार र साधारण वास्तविक संसारमा हिंसात्मक अवस्थामा सुरक्षित रहन छ।

तपाईं विशेष गरी, ठूलो बलियो वा आक्रमणकारीले आफूलाई जोगाउन छिटो हुन छैन। पनि निकटतम वा ढिलो हामीलाई बीच सुरक्षित रहन केही आधारभूत चाल सिक्न सक्छौं।
म आक्रमण गरेका थिए भने फिर्ता लड्न सक्षम हुन केही सरल आत्म रक्षा चाल तपाईं कौशल दिन सक्छ सिक्ने।


यी आवेदन भिडियो मा आत्म रक्षा चाल भएको assailant विरुद्ध आफैलाई रक्षा कसरी सिक्न। "