Team Body Project کاملترین سیستم ورزش خانگی در جهان است.
بیش از 275،000 عضو با تمرینات و برنامه های تمرینی ما زندگی خود را تغییر داده اند و برای همه سطوح ، از جمله مبتدیان مناسب هستند.
انتظار دارید با طیف گسترده ای از تمرینات با کیفیت بالا وزن خود را کاهش دهید ، ماهیچه ها را تقویت کنید ، چربی بسوزانید و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشید.
برنامه های تمرینی متعدد.
در این برنامه ، بیش از 40 برنامه تمرینی برای همه سطوح آمادگی جسمانی ، از جمله چهار برنامه سطح ابتدایی را خواهید یافت.
با بیش از 500 تمرین به کتابخانه ورزش کامل دسترسی خواهید داشت.
می توانید از تقویم تمرینی اختصاصی ما برای ساختن برنامه های تمرینی خود استفاده کنید.
ما تمرینات مقاومتی ، کاردیو ، مدار ، ضربه کم ، تنها ایستادن ، بوکس ، پیلاتس ، تمرینات حرکتی و کششی را برای همه انجام می دهیم.
پروژه بدن تیم دوست دارید؟
به ما 5 ستاره بدهید و با جامعه به اشتراک بگذارید!
با عضویت خود ، دریافت خواهید کرد:
دسترسی کامل به Team Team Project vid-app دسترسی کامل به وب سایت ما دسترسی نامحدود به برنامه های تمرینی ما دسترسی نامحدود به بیش از 500 تمرین برای همه سطوح آمادگی جسمانی تمرینات جدید هر هفته منتشر می شود تست آمادگی جسمانی تمرینات قابل بارگیری - بدون وای فای یا اینترنت شرکت کنید. به صورت خودکار فیلم ها را از تلفن خود به دستگاههای Chromecast یا AirPlay خود ارسال کنید مشترکان فعلی به سادگی برای دسترسی به حساب شما وارد می شوند.
تاریخ بهروزرسانی
۲۸ آبان ۱۴۰۲
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند