Thenics

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Acerca de esta app

Thenics te ayuda a lograr impresionantes habilidades de calistenia y músculos funcionales. Hay muchos deportes de tendencia (Street Workout, CrossFit) y Movimientos de Calistenia (Bar Brothers, Barstarzz) donde verás estas habilidades.

Habilidades:
* Sacar músculos
* Planche
* Palanca frontal
* Palanca trasera
* Sentadilla con pistola
* Handstand Push Up
* V-Sit

Habilidades profesionales de Thenics:
* Un brazo se levanta
* Bandera humana
* Un brazo hacia arriba
* Parada de manos con un brazo
* Sentadilla con camarones
* Hefesto

Thenics lo guiará con descripciones y explicaciones técnicas de las habilidades y progresiones. Cada habilidad se divide en varias PROGRESIONES que incluyen diferentes entrenamientos. De este modo podrá aprender paso a paso habilidades adaptadas a su nivel actual.

¿En qué se diferencia Thenics de otras aplicaciones de fitness?
Tu objetivo no es solo levantar más peso o ejecutar más repeticiones. Los entrenamientos y progresiones lo llevan a lograr nuevas habilidades impresionantes. ¡Además ganarás fuerza y ​​obtendrás músculos magros y funcionales!

¿Cómo planificar tus entrenamientos?
- ¿Puedo trabajar en múltiples habilidades en paralelo?
- ¿Cuánto tiempo debo descansar?
- ¿Cómo combinar entrenamientos básicos con entrenamiento de habilidades?

Una buena respuesta a eso depende en gran medida de sus objetivos y condiciones específicos.
El THENICS COACH te generará planes de entrenamiento personalizados, adaptados a tus objetivos y condiciones.

Calificaciones y opiniones

Es un buen inicio para calistenia pero le falta autorización en los calentamiento, no tiene opción de instrucciones en español ni ningún otro idioma por lo que se dificulta mucho su uso, también parece que hay progresiones hacia el objetivo pero les falta dar más consejos de uso y entrenamiento como por ejemplo: ¿Cada cuánto tiempo es recomendable entrenar para cada objeto? ¿Que es mejor entrenar para alcanzar varios objetivos simultáneamente? ¿entreno todos los días hasta alcanzar uno y luego

Estupenda, en verdad sientes la fuerza de los ejercicios y se adapta a tus capacidades fisicas actuales, tiene buena interfaz, sencilla y limpia. Lo único que se podría pedir sería una traducción al español No es del todo necesario pero sería bueno. por eso sus 4 estrellas, pueden ser mejor. 👍👍

Excelente app.Ya llevo tiempo utilizándola y e notado cambios tanto de estabilidad, fuerza y resistencia, no ganas tanta masa muscular como si fueras al gimnasio pero si estás en mi caso de poco tiempo de verdad es lo mejor.Ahorre dinero compre barras,ligas,chaleco de peso,etc,con esas herramientas aumentarás tu nivel.No tiene varierdad de skills pero si de ejercisios que te ayudaran a mejorar en todo ojalá con el tiempo agreguen más que en lo personal me fasina

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