Able hutoa mpango wa kina unaoungwa mkono na sayansi ambao umebinafsishwa kwa baiolojia na mtindo wako wa maisha, unaoungwa mkono na mafunzo ya afya ya 1-kwa-1, ili uweze kufikia malengo ya kudumu ya uzito na afya bora ya kimetaboliki.
Kwa nini Able itakufanyia kazi:
- Imejikita katika utafiti. Kwa biolojia, sio nguvu - Mlo wa ukubwa mmoja ni vigumu kushikamana nao na 95% yao haifanyi kazi. Anzisha programu ambayo imeundwa kwa ajili yako
- Mafunzo ya video, sauti na maandishi ya 1-kwa-1 - Endelea kuwajibika kwa usaidizi usio na kikomo, wa kibinafsi na motisha kutoka kwa kocha wako wa afya aliyeidhinishwa
Mbinu ya kina
- Angalia mambo yote yanayochangia utunzaji wako wa uzani - usingizi, unyevu, lishe, harakati, mafadhaiko, dawa (zinakuja hivi karibuni) na afya ya kihemko, kupokea programu ya kibinafsi.
- Kuongozwa na data - Kuchanganya data yako ya kipekee katika programu na data iliyosawazishwa kutoka Apple Health au Google Fit ili kubinafsisha na kurekebisha programu yako kulingana na mahitaji yako.
Anza leo kwa hatua 3 rahisi.
- Angalia ikiwa unastahiki na uunde wasifu wako
- Chagua na kukutana na kocha wako ili kubinafsisha programu yako ya Able pamoja
- Kukaa kuwajibika na kuponda malengo yako
Pata maelezo zaidi kuhusu Able katika https://ableapp.com
EULA: https://help.ableapp.com/en/articles/5590061-eula
Notisi ya Faragha: https://help.ableapp.com/en/articles/5590060-privacy-notice
Kituo cha Usaidizi: https://help.ableapp.com/en/
Ilisasishwa tarehe
19 Des 2023