Minimalistická (a přesto vysoce přizpůsobitelná) aplikace pro meditaci dechu bez reklam a rušivých vlivů. Včetně meditačního časovače.
Vyberte si z dobře prozkoumaných dechových rytmů – nebo si vytvořte vlastní – pro aktivaci vašeho parasympatického nervového systému.
Naučit se relaxovat je jako trénovat sval (v mozku) – čím více cvičíte, tím silnější bude.
Vybudujte si nyní odolnost a těžte z čisté a funkční mysli, když podstupujete stres. Staňte se méně vystresovaným, soucitnějším a zdravějším člověkem.
Datum aktualizace
3. 10. 2023