Breathe • Calm down • Meditate
4.8star
500 opiniones
50 K+
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Acerca de esta app
Aplicación de meditación de respiración minimalista (pero altamente personalizable) sin anuncios ni distracciones. Incluye un temporizador de meditación.
Elija entre ritmos de respiración bien explorados, o cree los suyos propios, para activar su sistema nervioso parasimpático.
Aprender a relajarse es como entrenar un músculo (en el cerebro): cuanto más ejercicio haga, más fuerte se volverá.
Desarrolle resiliencia ahora y benefíciese de una mente clara y funcional cuando esté bajo estrés. Conviértete en un humano menos estresado, más compasivo y más saludable.
Elija entre ritmos de respiración bien explorados, o cree los suyos propios, para activar su sistema nervioso parasimpático.
Aprender a relajarse es como entrenar un músculo (en el cerebro): cuanto más ejercicio haga, más fuerte se volverá.
Desarrolle resiliencia ahora y benefíciese de una mente clara y funcional cuando esté bajo estrés. Conviértete en un humano menos estresado, más compasivo y más saludable.
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Calificaciones y opiniones
4.8
483 opiniones
Rosmery PG
- Marcar como inapropiada
2 de julio de 2022
Me ha ayudado inmensamente con mi ansiedad, y para meditar sin distraerme demasiado. Me encanta!!!
Polo garcia garcia
- Marcar como inapropiada
20 de julio de 2023
Estupenda. Contiene distintas técnicas de respiración 🫁
Omar Frias
- Marcar como inapropiada
20 de noviembre de 2020
Excelente aplicación para respirar y meditar
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
Novedades
If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
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