Adrian James: HIIT
elfu 1+
Vipakuliwa
Miaka 3 kwenda juu
info
Kuhusu programu hii
OFA YA MUDA MFUPI: Pakua Mafunzo ya Muda ya Adrian James ya Kiwango cha Juu leo na usilipe ada ya usajili ya kila mwezi au ya kila mwaka.
Kwanini unataka...
Adrian James HIIT ni mazoezi ya kuchoma mafuta ambayo yamekuwa ya kuvutia kimataifa. Pakua programu inayoongoza chati na uongeze usawa wako kwenye kiwango kinachofuata.
Furaha, haraka na ufanisi wa hali ya juu, Adrian James HIIT atatoa endorphins nyingi, kuongeza usawa wako wa moyo na mishipa na kuinua kimetaboliki yako. Unaweza kufanya mazoezi wakati wowote, mahali popote - hakuna vifaa na hakuna muunganisho wa intaneti unaohitajika.
Nambari ya kwanza katika zaidi ya nchi 10, Adrian James HIIT hutoa mafunzo ya video ya wazi yenye hali rahisi ya kufuata ili kutoa changamoto kwa kila kiwango cha uwezo. Pata motisha kwa changamoto ya wiki 8 na upate pointi kwa kila mazoezi unayomaliza.
Je, ungependa kuwa wapi wiki 8 kutoka sasa? Ikiwa jibu ni "Katika sura bora ya maisha yangu", pakua programu na uanze leo. Ni mwili wako. Chukua udhibiti.
Vipengele vya programu ni pamoja na:
• Mazoezi ya daraja 18 ili kutoa changamoto kwa kila uwezo
• Futa mafunzo ya video na ufafanuzi wa sauti
• Vidokezo muhimu vya kukuongoza katika kila zoezi
• Hali ya Mazoezi yenye viwango vya nasibu
• Nukuu za motisha ili kukuchochea
• Changamoto ya Adrian James ya wiki 8
• Hakuna kabisa vifaa vya mazoezi vinavyohitajika
Inapatikana pia:
• Adrian James: 6 Pack Abs
• Adrian James: Bootcamp
Kwanini unataka...
Adrian James HIIT ni mazoezi ya kuchoma mafuta ambayo yamekuwa ya kuvutia kimataifa. Pakua programu inayoongoza chati na uongeze usawa wako kwenye kiwango kinachofuata.
Furaha, haraka na ufanisi wa hali ya juu, Adrian James HIIT atatoa endorphins nyingi, kuongeza usawa wako wa moyo na mishipa na kuinua kimetaboliki yako. Unaweza kufanya mazoezi wakati wowote, mahali popote - hakuna vifaa na hakuna muunganisho wa intaneti unaohitajika.
Nambari ya kwanza katika zaidi ya nchi 10, Adrian James HIIT hutoa mafunzo ya video ya wazi yenye hali rahisi ya kufuata ili kutoa changamoto kwa kila kiwango cha uwezo. Pata motisha kwa changamoto ya wiki 8 na upate pointi kwa kila mazoezi unayomaliza.
Je, ungependa kuwa wapi wiki 8 kutoka sasa? Ikiwa jibu ni "Katika sura bora ya maisha yangu", pakua programu na uanze leo. Ni mwili wako. Chukua udhibiti.
Vipengele vya programu ni pamoja na:
• Mazoezi ya daraja 18 ili kutoa changamoto kwa kila uwezo
• Futa mafunzo ya video na ufafanuzi wa sauti
• Vidokezo muhimu vya kukuongoza katika kila zoezi
• Hali ya Mazoezi yenye viwango vya nasibu
• Nukuu za motisha ili kukuchochea
• Changamoto ya Adrian James ya wiki 8
• Hakuna kabisa vifaa vya mazoezi vinavyohitajika
Inapatikana pia:
• Adrian James: 6 Pack Abs
• Adrian James: Bootcamp
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
