Buteyko เข้าอบรมเริ่มต้นด้วยพื้นฐานและจะได้รับคำแนะนำจากอาจารย์ผู้สอนได้รับการรับรอง ABI จะค่อยๆเพิ่มระดับของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะพร้อมสำหรับการระดับสูงที่สุด วิธีนี้รับประกันผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในแง่ของการออกกำลังกายสุขภาพทั่วไปและการพลิกกลับของผู้ป่วยโรคเรื้อรัง