ຈິດໃຈສຸຂະພາບ, ຮ່າງກາຍ, ແລະຈິດວິນຍານຂອງ - ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມ yoga ສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານໂດຍການສ້າງເອງ workout ປະສິດທິພາບສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ!
ບັນເທົາຄວາມຄຽດໂດຍ refocusing ພະລັງງານທີ່ມີ Cobra ໄດ້, ລົງກໍາລັງປະເຊີນຫມາຫຼືປາທີ່ຈະສ້າງມັນໂດຍຜ່ານພື້ນທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຮ່າງກາຍ - Patrick ຍູກວາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານວິທີ. ຜູ້ເລີ່ມແລະແບບພິເສດຄືສາມາດມີຄວາມສຸກແລະໃນ luxuriate ໂຄງການທັງຫມົດ, ລໍາດັບດຽວຫຼືການປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນເປັນເອກະລັກ. ໃຫ້ໄປ, ດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ.
ໄດ້ສຸມໃສ່:
- ການກະກຽມ
- ຮ້ອນເຖິງ, ເຟດ
- ສາຍດິນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ
- ຜົກ, ຄວາມສົດແລະຄວາມສະອາດ
- ພະລັງງານ
- ຜ່ອນຄາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ
- ສະມາທິ
- Blessing ແລະ Chant
- ວິດີໂອ, ຮູບພາບແລະຂໍ້ຄວາມອະທິບາຍການຫາຍໃຈ, posture ແລະການເຄື່ອນໄຫວການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Yoga
- ເຫມາະສົມກັບບັນດາໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາແລະຈຸດສຸມ
- ເລືອກການຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນທີ່ມີລໍາດັບປະສິດທິພາບຂອງພວກເຮົາທີ່ເຫມາະເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
- ທາງເລືອກຂອງທີ່ມາພ້ອມກັບດົນຕີພື້ນຖານ
*****
ຄໍາຖາມຫຼືຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປັບປຸງສໍາລັບການ "Yoga ສໍາລັບທຸກຄົນ - Patrick ຍູກວາດ"?
Mail to android@usm.de
ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາຕໍ່ກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ!
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຂ່າວສານແລະການປັບປຸງກ່ຽວກັບ "Yoga ສໍາລັບທຸກຄົນ - Patrick ຍູກວາດ":
www.usmgames.com
ຫຼືຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາກ່ຽວກັບ www.facebook.com/UnitedSoftMedia ແລະ twitter.com/USM_News
*****
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
9 ພ.ພ. 2019