Sund själ, kropp och själ - Starta din personliga yoga träning genom att skapa din egen individuellt effektiv träning!
Lindra stress genom att fokusera energi med en Cobra, nedåtriktad hund eller fisk för att skapa det genom olika delar av kroppen - Patrick Broome visar dig hur. Nybörjare och avancerade både kan njuta och frodas i hela programmet, enstaka sekvenser eller montera en unik individuell träning. Släpp, fysiskt och känslomässigt.
fokuserar:
- Framställning
- Värmer upp, uppfriskande
- Jordning och Styrka
- Inversion, friskhet och klarhet
- Energi
- Avslappning
- Andnings övningar
- Meditation
- Välsignelse och Chant
- Videor, bilder och texter förklara andning, hållning och dynamiska rörelser Yoga
- Olika träningsprogram passar dina olika behov i tid och inriktning
- Individuella tränings val med våra effektiva sekvenser som passar dina personliga mål
- Ett urval av medföljande bakgrundsmusik
*****
Frågor eller förslag till förbättringar för ”Yoga för alla - Patrick Broome”?
Post till android@usm.de
Vi ser fram emot din feedback!
För mer information om nyheter och uppdateringar på ”Yoga för alla - Patrick Broome”:
www.usmgames.com
eller besök oss på www.facebook.com/UnitedSoftMedia och twitter.com/USM_News
*****
Uppdaterades den
9 maj 2019