AIMO gesund bewegt

AIMO GmbH

In-App-Käufe

Über diese App

„AIMO gesund bewegt” ist ein zertifizierter Bewegungskurs per App für Menschen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger oder Wiedereinsteiger.

Bekomme nach 360 Trainingsminuten innerhalb von 3 Monaten deine Teilnahmebescheinigung in der App und lass dir die Kosten für den Kurs von deiner Krankenkasse erstatten.

Trainiere von Kopf bis Fuß ganzheitlich körperliche Funktionen, die du im Alltag benötigst.
Integriere 3*10 Minuten pro Woche personalisierte Trainingsroutinen dauerhaft in deinen Tagesablauf.

Lerne mit dem AIMO™ Bewegungsscan deine Bewegungsabläufe richtig zu verstehen und korrekt auszuführen.
Motiviere dich auch bei Unlust, mangelnder Energie oder Unwohlsein aktiv zu werden.

„AIMO gesund bewegt” empfiehlt dir personalisierte Trainings-Routinen zur Achtsamkeit, für Kraft & Beweglichkeit, zum Schwitzen oder zum Laufen. Wähle dabei die Trainingsdauer und Schwierigkeit je nach Situation und Energielevel selbst.
Neurozentrierte Übungen entspannen dich und stärken deine Körperwahrnehmung.
Die 2-Minuten-Routine unterbricht langes Sitzen.

Das Konzept von „AIMO gesund bewegt” beruht auf der Selbstwirksamkeitstheorie zur Verhaltensänderung von Bandura, um eigene Zugangsbarrieren zu körperlicher Aktivität zu überwinden (Zeitmangel, Motivation, Ängste).

Bewertungen und Rezensionen

Absolut positiv überrascht! Meine Krankenkasse spendiert die App - warum also nicht ausprobieren? Ich betreibe seit Jahren Recht ambitioniert Kraftsport. Die mir bekannten Imbalancen, die ich bisher nicht aktiv bekämpft habe, hat die App per Scan korrekt erkannt. Ich nutze primär den Modus "Kraft aufbauen" und "Mobilität" als Warm-up vor meinem Training und möchte es nach 50 Workouts nicht mehr missen. Verbesserungen definitiv nach knapp 10 Wochen erkennbar.

Ich nutze diese App seit ein paar Tagen. Bin nicht wirklich technikbegabt, aber mit einer sensationellen, persönlichen Hilfe sind alle bisherigen Fragen geklärt worden. Die Übungen sind interessant und für mich als Anfänger unter Einstellung ,,leicht" gut schaffbar. Freue mich aug weitere angekündigte Verbesserungen. Weiter so!

Ich würde gern mehr zum Training sagen können, aber leider funktioniert die App nur bei hervorragendem schnellen Internet. Es wäre super hilfreich, wenn man sich 1. nicht jedes Mal einloggen müsste (mein Smartphone benutze nur ich) und 2. Übungen downloaden könnte. Durch das ständige Hakeln ist der Trainingsfluss massiv gestört. Schade.

Neuigkeiten

Feature:
- Kursziel Anzeige zum Fortschritts-Tab hinzugefügt
- Schmerzinfotext hinzugefügt
- Teilnahmezertifikat für Partnerkrankenkassen hinzugefügt
- Kleinere Inhaltliche und Style Anpassungen

Bugfixes:
- Kleinere Fehler behoben
- Fehler "Automatische Kaufrückerstattung nach 3 Tagen" behoben