Շնչառության մարզումը սպորտում շատ երկար ժամանակ առաջնահերթություն է ստացել, չնայած գիտական ուսումնասիրությունները շարունակաբար ապացուցում են դրա բազմակի օգուտները: «Airofit» - ը մշակել է շնչառության առաջին դասընթացավարը, որը շնչառական մարզումը կապում է նորագույն հավելվածների տեխնոլոգիայի հետ: Ծրագիրը զուգակցվելով «Airofit» - ի շնչառական մարզչի հետ, ձեզ հարկավոր է թոքերի թեստ վերցնել `ձեր շնչառական ուժը չափելու համար: Թոքերի թեստը հանձնելուց հետո դուք հնարավորություն կունենաք ընտրել շնչառությունը մարզելու բազմաթիվ ծրագրերից մեկը: Ծրագրերը հարմարեցվելու են ըստ ձեր նախընտրության և ֆիզիկական վիճակի: Արդյունքում, դուք կարող եք գործնականում կատարել ձեր շնչառությունը և հետևել ձեր առաջընթացին `ձեր բարելավումները տեսնելու համար:
Airofit ծրագիրը փաթեթավորված է առանձնահատկությունների մեծ քանակությամբ, ներառյալ.
* ՏԵՂԵԿԱՏՎԱԿԱՆ ԹԻՎ ԹԵՍՏԵՐ. Չափեք ձեր թոքերի կենսունակությունը և շնչառական առավելագույն ճնշումները:
* ՆՇԱՆԱԿՎԱԾ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ԾՐԱԳՐԵՐ. Բարելավել ձեր ֆիզիկական գործունեությունը `վերապատրաստելով հատուկ նպատակներին:
* ԴԱՇՆԱԿՈՒԹՅԱՆ ԶՈՐԱՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ. Հետևեք տեսողական և աուդիո հրահանգներին, թե ինչպես շնչել, երբ մարզվում եք:
* ՆԱԽԱԳԾԻ ԳՈՐԾՈՒՆԵՈՒԹՅԱՆ ՈՐՈՇՈՒՄ. Հետևեք ձեր առաջընթացին և վերանայեք ձեր գրառումները բոլոր դասընթացների և թեստերի համար:
* ՀԵՇՏ ԱՆՁՆԱԿԱՆ ՊԱՇՏՊԱՆՈՒԹՅՈՒՆ. Ստեղծեք հիշեցումներ և անհատականացրեք ձեր պրոֆիլը `ձեր դասընթացներից առավելագույնը ստեղծելու համար:
Դուք կարող եք թիրախավորել ձեզ շնչառական մարզում դեպի մի քանի նպատակներից մեկը, ներառյալ.
* Շնչառության ուժեղացում. Բարձրացրեք ձեր շնչառական ուժը `մարզելով ձեր թոքերի մկանների ուժը:
* ANAEROBIC հանդուրժողականություն. Բարձրացրեք ձեր մարմնի դիմադրությունը լակտատի նկատմամբ `մեծացնելով ձեր շունչը պահելու ունակությունը:
* ԿԵՆՏՐՈՆԱԿԱՆ ԿՅԱՆՔԻ ԿԱՐՈՂՈՒԹՅՈՒՆ. Բարձրացրեք թոքերի ձեր կենսունակությունը `բարելավելով ձեր թոքերի մկանների ճկունությունը:
* ԱՆՎԱՐ ԱՇԽԱՏԱԿԱՈՒՄ. Խթանեք ձեր արյան շրջանառությունն ու մտավոր կենտրոնացումը `շնչելով պատշաճ կերպով, կարևոր ներկայացումներից առաջ:
* ՀԱՐԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆ. Ամրապնդեք ձեր մտավոր վիճակը և նվազեցրեք սթրեսի մակարդակը ՝ հետևելով շնչառական մտածողության շեղման օրինակներին: Airofit- ը ապացուցված է, որ բարելավում է ձեր ֆիզիկական գործունեությունը մինչև 8% միայն 8 շաբաթվա ընթացքում, մարզվելով ընդամենը 5-10 րոպե երկու անգամ մեկ օրում: Այսպիսով, պատրա՞ստ եք միանալ լավագույն գործող մարզիկներին, ովքեր երեկ ավելի լավ են շնչում և ջանում են հաղթել:
Իմացեք ավելին Airofit- ի մասին Airofit.com- ում:
Վերջին թարմացումը՝
04 մրտ, 2024 թ.