Airofit

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Sobre este app

O treinamento respiratório tem sido subestimado nos esportes há muito tempo, embora estudos científicos provem continuamente seus múltiplos benefícios. A Airofit desenvolveu o primeiro aparelho respiratório que conecta o treinamento respiratório à tecnologia de aplicativos de última geração. Depois que o aplicativo estiver emparelhado com o instrutor de respiração Airofit, você precisará fazer um teste pulmonar para medir sua força respiratória. Depois de fazer o teste pulmonar, você terá a opção de escolher um dos muitos programas para treinar sua respiração. Os programas serão personalizados de acordo com sua preferência e condição física. Como resultado, você pode praticar sua respiração e acompanhar seu progresso para ver suas melhorias.
O aplicativo Airofit vem com vários recursos, incluindo:
* TESTES PULMONARES INFORMATIVOS: Meça sua capacidade pulmonar vital e suas pressões respiratórias máximas.
* PROGRAMAS DE TREINAMENTO ALVO: Melhore seu desempenho físico treinando em direção a objetivos específicos.
* EXERCÍCIOS DESAFIOS: Siga as instruções visuais e sonoras de como respirar ao treinar.
* CONTROLE DE ACTIVIDADE DE TRABALHO: Acompanhe seu progresso e revise seus registros para todos os treinamentos e testes.
* PERSONALIZAÇÃO PESSOAL FÁCIL: configure lembretes e personalize seu perfil para aproveitar ao máximo seus treinamentos.
Você pode direcionar seu treinamento respiratório para um de vários objetivos, incluindo:
FORÇA RESPIRATÓRIA: Aumente seu poder respiratório treinando a força dos músculos do pulmão.
TOLERÂNCIA ANAERÓBICA: Aumente a resistência do seu corpo ao lactato, aumentando sua capacidade de prender a respiração.
* CAPACIDADE PULMONAR VITAL: Aumente sua capacidade pulmonar vital, melhorando a flexibilidade dos músculos pulmonares.
* DESEMPENHO INSTANTÂNEO: Aumente a circulação sanguínea e o foco mental respirando adequadamente, pouco antes de apresentações importantes.
RELAXAMENTO: Fortaleça seu estado de espírito e reduza os níveis de estresse, seguindo padrões respiratórios meditativos. Está comprovado que o Airofit melhora seu desempenho físico em até 8% em apenas 8 semanas, treinando apenas 5 a 10 minutos, duas vezes por dia. Então, você está pronto para se juntar aos atletas de melhor desempenho que respiram melhor e se esforçam para vencer ontem?
Saiba mais sobre o Airofit em Airofit.com.

Classificações e resenhas

A utilização correta da app carece de algum treino, antes de que se consiga cumprir corretamente as instruções emitidas. Após 40 dias de utilização, verifico melhorias substanciais em um dos parâmetros treinados, e algumas melhorias em outros. A continuar a verificar-se tentarei subir o nível de esforço. Obrigado

Excelente aplicativo para treinar capacidade respiratória.

Está me ajudando MUITO na minha recuperação pós covid-19, onde fiquei com meu pulmão extremamente afetado. Recomendo!

O que há de novo

Improved features and added support for new products. With this update, our entire team has worked hard to improve your experience with our products, as well as prepare for the newest member of the Airofit product family.