குறிப்பிட்ட நினைவூட்டல்களுடன் உங்கள் மொபைலில் சூரா அல்-ரஹ்மான் மற்றும் கசீதா பர்தா ஷரீஃப் ஆடியோவை வைத்திருப்பதன் வசதியை அனுபவிக்கவும், மேலும் உங்கள் மொபைலிலிருந்தே பயன்பாட்டையும் கேட்கும் முறையையும் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான வசதியான வழியையும் அனுபவிக்கவும்.
காரி அப்துல் பாசித் (மொழிபெயர்ப்பு இல்லாமல்) ஓதப்படும் சூரா அல்-ரஹ்மானைக் கேளுங்கள்.
காரி குஷி முஹம்மதுவின் கசீதா பர்தா ஷரீப்பைக் கேளுங்கள்.
நீங்கள் கேட்கத் தொடங்கும் முன், கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்களைக் கடவுள் முன்னிலையில் கற்பனை செய்து, மிகுந்த கவனத்துடனும் கவனத்துடனும் அதைக் கேளுங்கள். ஓதுதல் / கஸீதா முடிந்ததும், கண்களைத் திறந்து, அரை கிளாஸ் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மீண்டும் கண்களை மூடிக்கொண்டு "அல்லாஹ்" என்று மூன்று முறை இதயத்தில் சொல்லி மூன்று டம்ளர் தண்ணீர் குடிக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் பாராயணம் / கஸீதாவைக் கேட்ட பிறகு இந்த வழியில் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
தொடர்ந்து 7 நாட்களுக்கு நீங்கள் அதைத் திரும்பத் திரும்பச் செய்ய வேண்டும் (ஒரு நாளைத் தவறவிட்டால், ஆரம்பத்தில் இருந்தே தொடங்க வேண்டும்),
உங்களுக்குத் தெரிவிப்பதன் மூலம் கேட்க வேண்டிய நேரம் எப்போது என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள ஆப்ஸ் உதவும். நீங்கள் நினைவூட்ட விரும்பும் நேரத்தை நீங்கள் தனிப்பயனாக்கலாம்.
www.alrehman.com
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்