FitUnit - Дневники питания, веса, тренировок.

Contains Ads
Translate the description into English (United States) using Google Translate?Translate the description back to Russian (Russia)

Список разделов ФитЮнит:

✅ Программы тренировок. Программы питания. Рецепты. Пищевые добавки. Таблица калорийности (счётчик калорий). Гликемический индекс. Таблица мер и весов. Таблица расход калорий.

✅ Дневник питания. Личный план питания. Личные блюда. Целевые нормы. Статистика по питанию. Искушения.

✅ Дневник тренировок. Личный план тренировок. Личные упражнения. Статистика по тренировкам. Испытания.

✅ Дневник веса. Замеры тела. Дневник настроения.

✅ Упражнения. Калькуляторы. Полезные статьи.

✅ Публичный профиль. Партнерская программа. Публикации. Сообщения. Уведомления. Закладки. Личные файлы.

---------------------------------------

Трекер питания
Счетчик калорий в дневнике - в нашей базе содержится информация по более чем 100 000 блюдам и продуктов питания, и вы можете легко добавлять свои.

Кроме учета калорий и БЖУ, можно следить за потреблением воды, сохранять фотографии еды, ее стоимость

----------------------------------------

Дневник веса
Отслеживайте свой ежедневный вес. Проанализируйте историю изменения веса в графиках и таблицах, чтобы получить представление о прогрессе. Делайте заметки, смотрите прогнозы.

----------------------------------------

Дневник тренировок
Дневник важен для тех, кто нацелен на результат и хочет повысить эффективность своих тренировок. Подбирайте программу тренировок, устанавливайте цели, заносите результаты, наблюдайте прогресс!

----------------------------------------

Дневник настроения
Отмечайте как прошел ваш вчерашний день и следите за историей.

----------------------------------------

Замеры тела
Ведение замеров тела позволяет наглядно анализировать динамику похудения либо набора мышечной массы.

----------------------------------------

Программы питания
В разделе представлен список программ питания под разные цели и потребности, а так же рекомендации по выбору программы.
На странице отдельной программы имеется ее краткое и полное описание, список всех блюд и возможность добавить программу в свои планы питания в личном кабинете

----------------------------------------

Программы тренировок
Каталог программ под разные цели и потребности, а так же рекомендации по выбору программы.
Вы можете поделиться собственной программой, выбрав опцию «опубликовать для всех» на странице ее создания.

----------------------------------------

Целевые нормы
Установка целевых норм нужна для ведения дневника питания и формирования статистики.
Вы можете рассчитать норму автоматически, либо вписать данные вручную.
Помимо калорий и БЖУ, можно установить цели по нормам потребления воды, натрия, кальция, сахара и других микроэлементов.

----------------------------------------

Искушения
Попробуйте отказаться от употребления, например, алкоголя на месяц, и следите за прогрессом.
Доступна история ваших успехов (или неудач)

----------------------------------------

Испытания
Попробуйте поставить себе какую-то цель, например, научиться плавать за месяц, и следите за прогрессом.
Доступна история ваших успехов (или неудач)

----------------------------------------

Рецепты
У всех рецептов указана сложность, время готовки, количество ингредиентов и вес порции, а так же ее калорийность (данные примерные)

----------------------------------------

Упражнения
В нашей базе 3200 упражнений с описанием, фото и видео. Разбитых по группам мышц и используемым снарядам

----------------------------------------

Калькуляторы
22 разных калькулятора, которые помогут вам рассчитать индекс массы тела, определить количество подкожного жира, подсчитать расход калорий за сутки, узнать сколько воды пить для похудения… и многое другое.

----------------------------------------

Полезные статьи
Наши авторы и приглашенные эксперты опубликовали и продолжают добавлять актуальные новости, и тысячи страниц полезной информации.
List of FitUnit sections:

✅ Training programs. Nutrition programs. Recipes. Nutritional supplements. Calorie table (calorie counter). Glycemic index. Weights and measures table. Calorie consumption table.

✅ Food diary. Personal meal plan. Personal meals. Target rates. Nutrition statistics. Temptations.

✅ Workout diary. Personal training plan. Personal exercise. Training statistics. Tests.

✅ Weight diary. Body measurements. Mood diary.

✅ Exercises. Calculators. Useful articles.

✅ Public profile. Affiliate program. Publications. Messages. Notifications. Bookmarks. Personal files.

---------------------------------------

Food Tracker
Diary Calorie Counter - Our database contains information on over 100,000 meals and foods, and you can easily add your own.

In addition to counting calories and BJU, you can track water consumption, save photos of food, its cost

----------------------------------------

Weight Diary
Track your daily weight. Analyze your weight history in graphs and tables to get an idea of ​​your progress. Take notes, see predictions.

----------------------------------------

Workout Diary
The diary is important for those who are goal-oriented and want to improve the effectiveness of their workouts. Choose a training program, set goals, record results, watch your progress!

----------------------------------------

Mood Diary
Celebrate how your yesterday went and follow the story.

----------------------------------------

Body measurements
Taking body measurements allows you to visually analyze the dynamics of losing weight or gaining muscle mass.

----------------------------------------

Nutrition programs
The section provides a list of nutrition programs for different goals and needs, as well as recommendations for choosing a program.
On the page of an individual program, there is a short and full description of it, a list of all dishes and the ability to add the program to your meal plans in your personal account

----------------------------------------

Training programs
A catalog of programs for different purposes and needs, as well as recommendations for choosing a program.
You can share your own program by selecting the “publish to all” option on its creation page.

----------------------------------------

Target rates
Setting target norms is needed to keep a food diary and generate statistics.
You can calculate the rate automatically, or enter the data manually.
In addition to calories and BJU, you can set goals for the intake of water, sodium, calcium, sugar and other trace elements.

----------------------------------------

Temptations
Try to stop drinking, for example, alcohol for a month and track your progress.
A history of your successes (or failures) is available

----------------------------------------

Challenges
Try setting a goal for yourself, like learning how to swim in a month, and track your progress.
A history of your successes (or failures) is available

----------------------------------------

Recipes
All recipes indicate the complexity, cooking time, the amount of ingredients and the weight of the portion, as well as its calorie content (these are approximate)

----------------------------------------

Exercises
Our database contains 3200 exercises with descriptions, photos and videos. Broken down by muscle groups and used shells

----------------------------------------

Calculators
22 different calculators to help you calculate body mass index, determine the amount of subcutaneous fat, calculate calorie consumption per day, find out how much water to drink for weight loss ... and much more.

----------------------------------------

Useful articles
Our contributors and guest experts have posted and continue to add relevant news and thousands of pages of useful information.
Read more
Collapse
Loading…

What's New

Доработан счетчик калорий. Исправлена ошибка при введении целевых норм на текущий день.
Read more
Collapse

Additional Information

Updated
April 1, 2021
Size
3.9M
Installs
10,000+
Current Version
1.3
Requires Android
5.0 and up
Content Rating
Interactive Elements
Users Interact, In-App Purchases
Permissions
Offered By
FitUnit
©2021 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersAbout Google|Location: United StatesLanguage: English (United States)
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.