ແອັບພລິເຄຊັນ BMI ຊ່ວຍໃຫ້ຄິດໄລ່ຄວາມສູງແລະຄວາມສູງຂອງນ້ໍາຫນັກໃຫ້ກັບປະຈຸບັນຢູ່ໃຕ້ນ້ໍາຫນັກ, ປົກກະຕິນ້ໍາຫນັກແລະນ້ໍາຫນັກ.
ຄຽງຄູ່ກັບເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI, ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ຍັງມີເຄື່ອງຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ຄວາມຕ້ອງການແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນ, ເຄື່ອງຄິດເລກນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມແລະອື່ນໆ.
❖ ລັກສະນະຂອງການສະຫມັກ ❖
✓ ການໃສ່ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາ :-
ການດື່ມນ້ໍາເປັນປະຈໍາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ໃນສຸຂະພາບດີ. ແອັບ This ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕິດຕາມນ້ໍາຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະມື້ແລະວ່າພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບລະດັບການໄດ້ຮັບນ້ໍາປະຈໍາວັນຕ່ໍາສຸດ.
✓ ເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະກໍາ :-
ເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະກໍາສະຫນອງແລະບັນທຶກຈໍານວນແຄລໍຣີ່ທີ່ເຜົາໂດຍບຸກຄົນ. ນີ້ຍັງຕິດຕາມແລະສະແດງອັດຕາສ່ວນຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງເປົ້າຫມາຍທີ່ກໍາລັງເຜົາຜານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນ.
✓ ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ :-
ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນມາດຕະການຂອງລະດັບຄວາມແຂງແຮງ. ອີງໃສ່ເປີເຊັນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດຮູ້ວ່າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິຫຼືເກີນນ້ໍາຫນັກຫຼືໂລກອ້ວນ.
✓ ນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ :-
ນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸແລະຄວາມສູງ. ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງນີ້ທ່ານຍັງສາມາດຮູ້ຈັກນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້, ນ້ໍາຫນັກໂພຊະນາການ, ນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ແຂງແລະບໍລິເວນຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍ
✓ ນ້ໍາຫນັກ :-
ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າສູ່ນ້ໍາຫນັກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ
✓ ແຜນການ :-
ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບແຜນການຂອງແຜນການຂອງແຜນການຂອງແຜນການອາຫານການກິນໂດຍຫຍໍ້ແລະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງແຜນການອາຫານຂອງທ່ານແລະກວດເບິ່ງຫຼືຍົກເລີກຫຼືຍົກເລີກເມນູອາຫານລວມຢູ່ໃນແຜນອາຫານຂອງທ່ານ.
✓ ພະລັງງານປະຈໍາວັນ :-
ສິ່ງດັ່ງກ່າວຄິດໄລ່ຄວາມຕ້ອງການແຄລໍລີ່ຕ່ໍາສຸດຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ, ຄວາມສູງຂອງທ່ານ, ເພດແລະລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ. ນີ້ຍັງໄດ້ຄິດໄລ່ອັດຕາການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ.
ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງທ່ານຕໍ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້. ພວກເຮົາເຫັນຄຸນຄ່າຄໍາຕິຊົມແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄຸນນະສົມບັດຂອງທ່ານ. ມັນຈະກະຕຸ້ນພວກເຮົາແລະຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ດີຂື້ນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ຕ.ລ. 2022