دليل السعرات الحرارية

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ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
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ဤအက်ပ်အကြောင်း

دليلالسعراتالحراريةيساعدكعلىالحصولعلىمعلوماتالطاقة (الحريرات) الموجودةفيعددكبيرمنالأغذيةالشائعةبطريقةسهلةوسريعةكمايمكنكمنمعرفةالسعراتالتييحتاجهاجسمكيومياومتابعةالسعراتالتيتكتسبهايوميا။
   
مزاياالتطبيق:
- تصنيفالأغذيةإلىأقسامرئيسيةوأقسامفرعيةلتسهيلعمليةالإستعراضوالوصولالىمعلوماتالمادةالغذائيةالمطلوبة။
- البحثالسريع: إذاأردتسرعةالوصلالىمادةمعينةفالتطبيقيدعمايضاالبحثالسريعمعتقديماقتراحاتمساعدةفيالبحثعنالمادةالمطلوبة။
- خيارالمفضلةالذييمكنكمنحفظمعلوماتالموادالغذائيةالتيتستخدمهابشكلمت​​كرركيلاتضطرللبحثعنها။ أوإضافةمادةجديدةغيرموجودةمسبقاكييتماستخدامهافيحسابالسعراتالمكتسبةاليومية။
- حاسبةالسعرات: تمكنكمنمعرفةالسعراتالتييحتاجهاجسمكيوميا။
- جدولالسعراتاليومية: يمكنكمنتسجيلومتابعةالسعراتالتيتكتسبهايوميا။

نتمنىأنينالالأصدارالجديدرضاكمكمانعدكمدائمابدراسةآرائكموملاحظاتكمبعنايةوتطبيقماأمكنمنهافيالإصداراتالقادمةكيتساعدكعلىالحصولعلىأكبرفائدةمنهذهالمعلوماتللحفاظعلىجسمصحيومثاليبإذنالله။

ملاحظةهامة: وردناالكثيرمنالإستفساراتعنمدىصحةالمعلوماتلبعضالموادالغذائيةوهنانودالتنويهإلىانالمعلوماتمستقاةمنمصادرمتعددةأغلبهامنمنشوراتوزاراتالصحةالعربيةإضافةلمراجعأجنبية။ حاولناجاهدينالتأكدمنصحةايقيمةمنأكثرمنمصدرلكنالخطأواردونعتذرعنذلك။
كمانرجولفتالإنتباهإلىانقيمالسعراتللموادالبسيطةكالخضاروالفواكههيالأكثردقةفيحينتختلفقيمالموادالمركبةكالأطعمةالمحضرةمنأكثرمنمادةوعليهفإنالقيمةالمذكورةلهذهالموادتؤخذعلىسبيلالتقريبوليستدقيقة။
بكلالأحوالإذاكنتممتأكدينمنقيمةمادةمعينةفبإمكانكماستخدامخيارإضافةمادةجديدةمنقائمةالمفضلةكيتتمكنوامنإدراجهاللسعراتاليومية။ بنفسالأسلوببإمكانكمإضافةالسعراتالمستهلكةفيأينشاطرياضيلسجلالسعراتاليوميةبقيمةسالبة (يرجىالإطلاععلىأخرصورةكمثال) ။
مازاللديناالكثيرمنالمزاياالتياقترحتموهاويسعدناالقيامبإضافتهافيالإصداراتالقادمةبإذنالله။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မတ် ၁၀

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၃.၇
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အသစ်ရှိသလား

تحسينات على التطبيق
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