eleMental

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eleMental ist die App für Deine mentale Stärke.

Achtsamkeitsübungen schärfen Deinen Fokus und Deine Gelassenheit: Mindful Now

Entspannungsübungen verbessern Dein Stressmanagement und Deine Regeneration: Chillax Zone

Tiefenentspannungsübungen und hypnotische Fantasiereisen steigern Deine Schlaf- und Aufwachqualität: Sleep Easy

Übungen aus der Positiven Psychologie lassen Dich über Dich selbst hinauswachsen und fördern Dein Glücksempfinden: Happy Flow (ab Sept. 2018)

Alle Übungen sind in deutscher Sprache.

10 Einzigartigkeiten an Deinem eleMental-Erlebnis:

1. Bei allen Übungen kannst Du die Lautstärke von Stimme, Musik, Naturgeräuschen und Binauralen Beats selbst einstellen.
2. Du kannst die Zeitdauer der Achtsamkeitsübungen wählen: Shot, S, M, L, XL
3. Wenn es mal schnell gehen muss, findest Du bei uns Meditations-Shots, die nur 1:30 Minuten dauern. Dafür ist immer Zeit!
4. Bei uns findest Du weit mehr als nur Achtsamkeitsübungen, wie z. B. Jacobson Muskelrelaxation, hypnotischen Innenweltreisen, positive Psychologie und das Beste aus dem Mentaltraining.
5. In jeder Rubrik findest Du fundierte Tipps, Tricks und Infos zum Thema.
6. Kostproben sind in jedem Themenfeld verfügbar.
7. Wir erweitern die Themenfelder kontinuierlich.
8. Dr. Monshi hat die Übungen nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und gesprochen. Er arbeitete bereits mit Olympiasiegern, WeltmeisterInnen und Grammy-Gewinnern zusammen.
9. Wir nehmen Psychologie, Achtsamkeit und mentale Stärke wichtig, aber nicht bierernst. eleMental macht Spaß!
10. Ab 3,90 pro Monat förderst Du Deine mentale Stärke und Gesundheit.

eleMental bietet Dir den einfachsten und effektivsten Weg zu Mentaltrainings für mehr Achtsamkeit, Entspannung, gesunden Schlaf und Lebensfreude. Und weitere Themen folgen.

Als Abonnent erhältst Du Zugang zu allen Übungen und Infos zu den Themenfeldern. Wähle ein Monatsabo ab 6,90 EUR / Monat oder ein Jahresabo ab 3,90 / Monat.

Zusätzliche Infos, Datenschutzrichtlinien und AGB findest Du hier:
www.elemental-app.com

Hast Du eine Idee, was wir besser machen können oder hast Du einen Bug gefunden, dann schreib uns bitte an: hello@elemental-app.com
Elemental is the app for your mental strength.

Mindfulness exercises sharpen your focus and your composure: Mindful Now

Relaxation exercises improve your stress management and your regeneration: Chillax Zone

Deep relaxation exercises and hypnotic fantasy journeys increase your sleep and Aufwachqualität: Sleep Easy

Exercises from positive psychology can you rise above yourself and promote your happiness: Happy Flow (from Sept. 2018)

All exercises are in German.

10 uniqueness to your Elemental experience:

1. In all the exercises you can set yourself the volume of voice, music, nature sounds and binaural beats.
2. You can choose the duration of mindfulness practice: Shot, S, M, L, XL
3. If it must go fast times, you can find in our meditation shots that last only 1:30 minutes. This is always time!
4. With us you can find much more than just mindfulness exercises such. B. Jacobson muscle relaxation, hypnotic interior world travel, positive psychology and the best of mental training.
5. In each category, you'll find well-founded tips, tricks and information on the subject.
6. samples are included in each subject area.
7. We are expanding the topics continuously.
8. Dr. Monshi has developed the exercises based on scientific evidence and spoken. He has already worked with Olympic champions, world champions and Grammy winners.
9. We accept psychology, mindfulness and mental strength important, but not too seriously. Elemental fun!
10. From 3.90 per month you contributing your mental strength and health.
 
Elemental offers you the easiest and most effective way to mental training for more mindfulness, relaxation, sound sleep and enjoyment of life. And other topics follow.

As a subscriber, you will receive access to all exercises and information about the topics. Choose a monthly subscription from 6,90 EUR / month or an annual subscription from 3,90 / month.

Additional information, Privacy Policy and Conditions can be found here:
www.elemental-app.com

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Updated
March 20, 2019
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Current Version
1.4.1
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