„Selfttraining“ – tai mokslo, inovacijų ir universitetų ministerijos 2019 m. kvietimu apdovanotas mokslinių tyrimų projektas (nuorodos numeris: PID2019-107721RB-I00) Elche universiteto Sveikos fizinės būklės tyrimų grupės (GIAFIS) nariams Miguel Hernandez. .
Savarankiško mokymo tikslas yra lavintis naujomis technologijomis visą gyvenimą, gerinti sveikatą per fizinį aktyvumą.
Todėl tai yra edukacinis projektas, kuriuo siekiama sujungti fizinio aktyvumo programas ir naujas technologijas, pagrįstas mobiliosiomis programomis ir nešiojamaisiais prietaisais, priartinant juos prie bet kokios lyties sėslaus gyventojų (nuo 16 metų amžiaus) ir skatinant jų požiūrį. grupės į struktūrizuotą fizinių pratimų praktiką.