לנשום: מיינדפולנס בעברית
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适合所有人
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关于此应用
Breathe 是以色列领先的睡眠、正念、冥想和放松应用程序。我们随时为您提供帮助，缓解焦虑，缓解身心压力，改善睡眠并重新集中注意力。在应用程序中，您会发现引导冥想、正念、白噪音、肯定等。保持这些健康的习惯会让你更快乐。
在日常生活中练习正念，并在呼吸练习的帮助下体验它的两种生命的好处。 “呼吸”适用于任何想要改善睡眠和应对日常压力的人。
通过我们的音轨让您睡得更好，让您轻松进入安宁的睡眠。舒缓的声音和音乐可以帮助您冥想、集中注意力并安然入睡。每天冥想，把你的个人健康和福祉放在第一位。
冥想和正念
* 无论您的经验水平如何，都可以使用经验丰富的专家编写的脚本进行冥想。
* 在日常生活中多加注意，学会平静思绪。
* 我们的主题包括深度睡眠、缓解焦虑、集中注意力、打破习惯等等。
缓解和放松焦虑
* 通过日常冥想和呼吸练习进行压力管理和放松
*舒缓音轨：聆听大自然的声音来平静你的神经
该应用程序可以免费下载和使用。没有任何广告，并且某些功能永久免费。某些内容只能通过可选的付费订阅获得。
关于“呼吸”
我们的使命是让世界变得更加幸福和平静。通过我们的网站、博客和应用程序（充满冥想、睡前故事、音乐等），我们正在重新定义 2023 年及以后的心理健康护理。每天都有数十名新用户，并且我们与大公司的合作伙伴关系不断发展，我们每天都在为越来越多的人产生积极影响。
“呼吸”应用程序受到顶尖心理学家、治疗师、心理健康专家和媒体的推荐。
在日常生活中练习正念，并在呼吸练习的帮助下体验它的两种生命的好处。 “呼吸”适用于任何想要改善睡眠和应对日常压力的人。
通过我们的音轨让您睡得更好，让您轻松进入安宁的睡眠。舒缓的声音和音乐可以帮助您冥想、集中注意力并安然入睡。每天冥想，把你的个人健康和福祉放在第一位。
冥想和正念
* 无论您的经验水平如何，都可以使用经验丰富的专家编写的脚本进行冥想。
* 在日常生活中多加注意，学会平静思绪。
* 我们的主题包括深度睡眠、缓解焦虑、集中注意力、打破习惯等等。
缓解和放松焦虑
* 通过日常冥想和呼吸练习进行压力管理和放松
*舒缓音轨：聆听大自然的声音来平静你的神经
该应用程序可以免费下载和使用。没有任何广告，并且某些功能永久免费。某些内容只能通过可选的付费订阅获得。
关于“呼吸”
我们的使命是让世界变得更加幸福和平静。通过我们的网站、博客和应用程序（充满冥想、睡前故事、音乐等），我们正在重新定义 2023 年及以后的心理健康护理。每天都有数十名新用户，并且我们与大公司的合作伙伴关系不断发展，我们每天都在为越来越多的人产生积极影响。
“呼吸”应用程序受到顶尖心理学家、治疗师、心理健康专家和媒体的推荐。
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