Diet & Training by Ann

Umożliwia zakupy w aplikacji

Diet & Training by Ann to indywidualnie dopasowana fit dieta oraz prosty trening zawsze przy Tobie.

Łatwa dieta - sama wybierasz co będziesz jeść.
Plan treningowy dla każdego - ćwiczenia na różnych poziomach trudności.
Ćwiczenia z elementami sztuki walki - 8 planów treningowych przygotowanych z Joanną Jędrzejczyk.
Treningi dla dojrzałych użytkowników - 8 planów treningowych z ćwiczeniami barre (połączenie baletu, jogi i pilatesu) przygotowanych z Mariolą Bojarską-Ferenc.

Ćwiczenia i proste przepisy pod okiem Anny Lewandowskiej i jej teamu, z którymi osiągniesz swoje fitness cele w przyjemny sposób.

Odchudzanie jeszcze nigdy nie było tak proste:
- 4 tryby diety do wyboru: opcje klasyczne i wegetariańskie
- odpowiednia dla osób z nietolerancjami pokarmowymi na gluten i laktozę
- proste przepisy zawierające produkty sezonowe, zdrowe tłuszcze i superfoods
- jadłospisy oparte o jedzenie funkcjonalne, które poprawia jakość życia w wybranych sferach: ciało, umysł i zmysły
- ekonomiczne wykorzystanie produktów - możliwość powielenia dnia

Plan treningowy wybrało ponad 3 000 000 osób – z Diet & Training by Ann dbają o swoje ciało i samopoczucie!
Diet & Training by Ann to treningi fitness dopasowane do Twoich możliwości oraz smaczna, zbilansowana dieta złożona z dań, które lubisz:
- ćwiczenia wykonasz gdzie i kiedy chcesz
- ponad 4500 dni ćwiczeń i 90 planów treningowych
- treningi video z instrukcjami głosowymi
- specjalne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej
- proste ćwiczenia dla początkujących i wyzwania dla bardziej zaawansowanych
- aż 4 cele do wyboru: odchudzanie, utrzymaj aktualną wagę, zwiększ masę ciała lub masę mięśniową
- jadłospis rozpisany na każdy dzień tygodnia
- indywidualne dopasowanie kalorii i bilans składników odżywczych
- wymiana przepisów lub produktów z wygodną listą zakupów
- funkcja Balans z ćwiczeniami oddechowymi

Każdy z nas jest inny: mamy odmienne upodobania i przyzwyczajenia żywieniowe, oraz doświadczenia w zakresie aktywności fizycznej i treningów. Z planem dopasowanym do Twojego ciała i charakteru, maksymalne efekty osiągniesz przy minimalnym wysiłku!

Filozofia Diety na odchudzanie:
Życiowa moc i energia płyną z odpowiednio dobranej diety. To, co jesz kształtuje wygląd Twojego ciała, ale także zdrowie i samopoczucie. Diet & Training by Ann to osobisty dietetyk w Twoim telefonie!

Filozofia Treningów Fitness:
Szczupłe, zdrowe ciało to obiekt pożądania wielu osób. Na pewno wiesz, że aktywność fizyczna jest kluczem do pięknej sylwetki. Dobry workout? To taki gdzie Ty ustalasz reguły:
- ponad 70 planów treningowych w 3 opcjach czasowych
- trzy poziomy trudności: easy, medium & hard
- różnorodne ćwiczenia dla lepszej stymulacji mięśni
- treningi metodą tabaty, cardio, aerobowe, barre
- ze sprzętem lub bez

Plan treningowy dla:
- kobiet
- mężczyzn
- par
- ciężarnych (1, 2, 3 trymestr) i młodych mam
- biegaczy i osób o wrażliwych kolanach
- osób prowadzących biurowy tryb życia
- adeptów yogi
- dla osób dojrzałych (jedyna aplikacja na świecie z treningami 50+)

Proste ćwiczenia fitness na:
- spalanie tkanki tłuszczowej
- wzmacnianie i kondycja
- płaski brzuch
- jędrne uda i pośladki
- smukłe ramiona i nogi
- mocne plecy

Każdy trening możesz pobrać na swój telefon i ćwiczyć bez dostępu do internetu - gdziekolwiek chcesz. Wszystko zgodnie z Twoim rytmem i dopasowane do aktualnych potrzeb.

Diet & Training by Ann to wsparcie nie tylko na początku, ale przez cały czas trwania Twojej przemiany:
- śledzenie postępów
- kaloryczność diety ulega zmianie razem z Twoją wagą
- darmowy kontakt z zespołem dietetyków
- elastyczne zmiany planu diety i treningów - w każdej chwili możesz przełączyć się na inny tryb lub program i spróbować czegoś nowego

“Odkryj razem ze mną, że zdrowy tryb życia to najlepsza droga do szczęścia - odpowiednia dieta, trening i codzienna dawka motywacji to niezbędne elementy tej ścieżki.”
Anna Lewandowska
Więcej informacji
Zwiń
4,5
Łącznie: 7 328
5
4
3
2
1
Ładuję…

Nowości

Diet & Training by Ann to pierwsza w Polsce aplikacja, w której znajdziesz nie tylko treningi na odchudzanie, budowanie masy mięśniowej i jogę dla kobiet i mężczyzn. To także także pyszna, zdrowa i skuteczna dieta dostosowana do Ciebie!

Ćwicz z Anią Lewandowską wybierając 1 z ponad 50 programów treningowych.

---

NOWOŚĆ: Śledź swoje postępy i informacje o nadchodzących treningach w nowej zakładce Mój Profil!
Więcej informacji
Zwiń

Dodatkowe informacje

Zaktualizowano
23 listopada 2021
Rozmiar
77M
Instalacje
1 000 000+
Aktualna wersja
4.13.2g
Wymaga Androida
5.0 i nowsze
Ocena treści
Dla wszystkich
Elementy interaktywne
Zakupy cyfrowe
Produkty w aplikacji
8,49 USD-59,99 USD za element
Sprzedawca
DietLabs: Fitness, Diet, Home Workouts
Deweloper
DietLabs Sp. z o. o. sp. k ul. Chełmońskiego 8/4 60-758 Poznań
©2021 GoogleWarunki korzystania z witrynyPrywatnośćProgramiściWszystko o Google|Lokalizacja: Stany ZjednoczoneJęzyk: polski
Kupując ten element, dokonujesz transakcji przy użyciu usługi płatności Google i akceptujesz jej Warunki korzystania z usługi oraz Informacje na temat ochrony prywatności.