Keto Diet: Low Carb Recipes

Aquila Soft

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Sağlam və asan Keto pəhriz tərifləri axtarırsınız? Və onları necə etmək olar? Siz yalnız doğru yerdəsiniz !. Ən yaxşı pulsuz Keto Pəhriz Tətbiqini indi quraşdırın və Ketogenik Diyetinizə yapışmanı asanlaşdıracaq və az miqdarda karbohidratlı və yağlı bir çox Easy Keto tərifini əldə edin. Hər reseptdə addım-addım pişirmə təlimatları və bəslənmə faktları etiketi var.

KETO DIET APP & LOW CARB RECIPE XÜSUSİYYƏTLƏRİ:

• çox böyük Keto tərifləri pulsuzdur
• Qidalanma - kalorilərinizi və makrolarınızı hər gün izləyin - aşağı karbohidratlı pəhrizdə olmaq hər zamankindən daha asandır!
• Sevimlilər Bölməsi - buna görə birbaşa keto və az karbohidrat reseptlərinə keçə bilərsiniz.

KETO Pəhrizi NƏDİR?

Keto pəhriz (ketogenik pəhriz, az karbohidratlı pəhriz və LCHF pəhriz kimi də bilinir) az karbohidratlı, yüksək yağlı bir pəhrizdir. Aşağı karbohidratlı pəhriz saxlamaq kilo vermək üçün əladır. Üstəlik, getdikcə artan bir araşdırmaya görə, aşağı karbohidratlı bir pəhriz diabet, ürək xəstəlikləri, insult, Alzheimer, epilepsiya və daha çox risk faktorlarını azaltmağa kömək edir!

Nə üçün KETO pəhrizində karbonhidratları azaldır?

Çox miqdarda karbohidratların əvvəlcədən düşünüləndən daha zərərli olduğunu anlamağa başlayırıq, əksər yağlar sağlam və vacibdir (aşağı karbohidratlı pəhrizin əsası).

Çox miqdarda karbohidrat yeyəndə qan şəkəriniz davamlı olaraq artır və nəticədə insulin də artır. İnsülin qlükozanı hüceyrələrə bağlayaraq qan şəkərinizi nəzarətdə saxlayan bir hormondur, lakin davamlı olaraq yüksək miqdarda insulin olduqda hüceyrələriniz davamlı olur.


KETO Pəhrizi Bəslənmə İnqilabıdır!

Bəslənmə mənzərəsi dəyişir. Ketodiet (aşağı karbohidratlı pəhriz) qəbul artmaqdadır və qidalanma inqilabı başlayır. Artıq şəkər və karbohidratlarla münasibətimizin zərərli təsirlərini anlamağa başlayırıq.

Ketogenik pəhriz qan şəkərinizi sabit tutmaq üçün bədəninizdə insulinə həssaslığı bərpa etməyə və əhvalınızı və enerji səviyyənizi sabit saxlamağa kömək edən aşağı karbohidrat reseptlərinə diqqət yetirir.

Ketogenik bir pəhriz saxladığınız zaman aşağıdakıları gözləyə bilərsiniz:

• Bədənin yağını itirmək
• Gün ərzində davamlı enerji səviyyəsinə sahib olun
• Yeməkdən sonra daha az qəlyanaltı və overeat ilə doymuş qalın

YÜZLƏRDƏN DÜŞÜK KARBADEN PETRETİ və KETO reseptləri!

Keto reseptləri sizi daha yaxşı hiss etməyə, daha yaxşı yaşamağa və daha yaxşı yeməyə məcbur edir. Hər bir az karbohidrat resepti dadlıdır - bilirik, çünki yalnız sevdiklərimizi paylaşırıq.

Seçməyiniz üçün yüzlərlə az karbohidrat reseptini daxil etdik. Bu az karbohidrat reseptlərinin əsas məqsədi:

• Karbohidratları az saxlayın - gündə 25 qr-dan aşağı, ideal şəkildə
• Zülal qəbulunuzu artırın - gündə ən az 60 qram hədəfləyin
• Dadlı yeməklərdən doymuş və doymuş olun


Bu gün bu pulsuz proqramı yükləyin və aşağı karbohidrat, keto pəhriz səyahətinə başlayın!

Reytinqlər və rəylər

bazı diyet programlarından daha iyi ve çokk güzel bence bunu kilolu kadınlarımız veya erkeklerimiz indire bilir ben çok beğendim sevgilerle🩷🌷

2 haftaya 5 kilo verdim.deneyin

Guzel

Yeniliklər

20 New Languages,
New UI Design,
Many New Recipes,
30-day Meal Plan,
Keto Shorts,
Tips,
New Features,
Improved Experience