Keto Diet: Low Carb Recipes

Aquila Soft

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

તંદુરસ્ત અને સરળ કેટો ડાયેટ રેસિપિ શોધી રહ્યાં છો? અને તેમને કેવી રીતે બનાવવું? તમે માત્ર યોગ્ય સ્થાને છો!. હમણાં શ્રેષ્ઠ નિ Dશુલ્ક કેટો ડાયેટ એપ્લિકેશન ઇન્સ્ટોલ કરો અને ઘણી સરળ કેટો રેસિપિ મેળવો જે કાર્બમાં ઓછી છે અને ચરબી વધારે છે જે તમારા કેટોજેનિક આહારને વળગી રહેવું સરળ અને સરળ બનાવશે. દરેક રેસીપીમાં પગલું દ્વારા રાંધવાની સૂચનાઓ અને પોષણ તથ્યોનું લેબલ શામેલ છે.

કીટો ડીઆઈટી એપ્લિકેશન અને ઓછી કાર્બની પ્રાપ્ત સુવિધાઓ:

Ket ઘણી બધી મહાન કેટો રેસિપિ મફત
Rition પોષણ - તમારી કેલરી અને મેક્રોઝને દરરોજ ટ્ર trackક કરો - ઓછા કાર્બ આહારમાં રહેવું એ પહેલા કરતાં વધુ સરળ છે!
• ફેવરિટ્સ વિભાગ - જેથી તમે સીધા જ તમારી જરૂરિયાત મુજબની કેટો અને ઓછી કાર્બ વાનગીઓમાં કૂદી શકો.

કીટો ડાઇટ શું છે?

કીટો આહાર (કેટોજેનિક આહાર, લો કાર્બ આહાર અને એલસીએચએફ આહાર તરીકે પણ ઓળખાય છે) એ ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ, ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત આહાર છે. વજન ઘટાડવા માટે ઓછી કાર્બ આહાર જાળવવો એ મહાન છે. તદુપરાંત, વધતી સંખ્યાના અધ્યયન મુજબ, ઓછું કાર્બ આહાર ડાયાબિટીઝ, હ્રદયરોગ, સ્ટ્રોક, અલ્ઝાઇમર, વાઈ અને વધુના જોખમકારક પરિબળોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે!

કીટો ડાયેટ પર કેમ ગાબડાં છે?

આપણે સમજવાનું શરૂ કર્યું છે કે અગાઉના વિચાર કરતા વધારે માત્રામાં કાર્બ્સ વધુ નુકસાનકારક છે, જ્યારે મોટાભાગની ચરબી તંદુરસ્ત અને આવશ્યક હોય છે (ઓછા કાર્બ આહારનો આધાર).

જ્યારે તમે ઘણાં બધાં કાર્બ્સ ખાઓ છો, ત્યારે તમારી બ્લડ સુગર સતત એલિવેટેડ થાય છે અને પરિણામે, ઇન્સ્યુલિન પણ છે. ઇન્સ્યુલિન એ એક હોર્મોન છે જે ગ્લુકોઝને કોષોમાં બંધ કરીને તમારા બ્લડ સુગરને તપાસવામાં રાખે છે, પરંતુ જ્યારે સતત ઇન્સ્યુલિનની માત્રા વધારે હોય ત્યારે, તમારા કોષો પ્રતિકારક બને છે.


કીટો ડાયેટ એ એક પોષણ સંક્રમણ છે!

પોષક લેન્ડસ્કેપ બદલાઇ રહ્યું છે. કીટોડાઇટ (ઓછી કાર્બ આહાર) સ્વીકૃતિમાં વધી રહી છે અને પોષક ક્રાંતિની શરૂઆત થઈ રહી છે. વધુ પડતી ખાંડ અને કાર્બ્સ સાથેના આપણા સંબંધોના નુકસાનકારક અસરોને આપણે અનુભૂતિ કરવાનું શરૂ કરી રહ્યા છીએ.

તમારા શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા પ્રાપ્ત કરવામાં અને તમારા મૂડ અને energyર્જાના સ્તરોને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરવા માટે કેટોજેનિક આહાર ઓછી કાર્બ રેસિપિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

જ્યારે તમે કીટોજેનિક આહાર પર હોવ, ત્યારે તમે અપેક્ષા કરી શકો છો:

Body શરીરની ચરબી ગુમાવો
During દિવસ દરમિયાન energyર્જાના સતત સ્તર હોય છે
Sn ઓછા પ્રમાણમાં નાસ્તો અને અતિશય આહાર સાથે, ભોજન પછી વધુ સમય સુધી તૃપ્ત થાઓ

ઓછી કાર્બ ડાઇટ અને કીટો રેસિપિના હન્ટ્રેડ્સ!

કેટો વાનગીઓ તમને સારું લાગે છે, વધુ સારી રીતે જીવે છે અને સારું ખાશે. દરેક ઓછી કાર્બ રેસીપી સ્વાદિષ્ટ હોય છે - આપણે જાણીએ છીએ કારણ કે આપણે ફક્ત જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તે જ શેર કરીએ છીએ.

અમે તમારી પસંદગી માટે સેંકડો લો કાર્બ રેસિપિ શામેલ કરી છે. આ ઓછી કાર્બ વાનગીઓનું મુખ્ય લક્ષ્ય આ છે:

Car કાર્બ્સ ઓછું રાખો - દિવસના 25 જી હેઠળ, આદર્શ રીતે
Protein તમારા પ્રોટીનનું સેવન વધારવું - દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 60 જી બનાવવાનું લક્ષ્ય રાખવું
Full સ્વાદિષ્ટ ભોજનથી તમને સંપૂર્ણ અને તૃપ્ત રાખો


આ નિ appશુલ્ક એપ્લિકેશનને આજે જ ડાઉનલોડ કરો અને તમારી નિમ્ન કાર્બ, કેટો આહાર પ્રવાસ પર પ્રારંભ કરો!

નવું શું છે?

20 New Languages,
New UI Design,
Many New Recipes,
30-day Meal Plan,
Keto Shorts,
Tips,
New Features,
Improved Experience