គ្លីនិចឌីជេគឺជាកម្មវិធីរបបអាហារប្លែកមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងឆន្ទៈរបស់ព្រះជាមួយនឹងការតាមដានថេរពីវេជ្ជបណ្ឌិតអាម៉ាមេនសាន់។
នៅពេលដែលអ្នកមានគ្លីនិចឌីជេនៅលើទូរស័ព្ទអ្នកនឹងទទួលបានការដាស់តឿនពីអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារព្យាបាលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ahmed Mansour ទាក់ទងទៅនឹងរបបអាហារនិងអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុតហើយធ្វើតាមអ្នកជាមួយនឹងប្រភេទអាហារល្អ ៗ សមស្របសម្រាប់អ្នកនិងកម្មវិធីល្អបំផុតដែលអាចឈានដល់អ្នកស្រកទម្ងន់ ៣០ គីឡូក្នុងមួយខែតាមបំណងរបស់ព្រះ។
ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកប្រើប្រាស់គឺជាអ្វីដែលជួយយើងក្នុងការបង្កើតកម្មវិធីឌីជីថលដើម្បីតាមដានជាមួយអ្នកជាប្រចាំនិងជ្រើសរើសរូបមន្តល្អបំផុតនិងលឿនបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យរាងទាំងមូលស្រឡូនតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អនិងមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសនិងតែងតាំងរបបអាហារសមស្របសម្រាប់ករណីនីមួយៗហើយអ្នកតាមដានឆ្លើយសំណួរអំពីកុមារទឹកនោមផ្អែមបេះដូងទារកបំបៅកូននិងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
គុណសម្បត្តិនៃការដាក់ពាក្យសុំគ្លីនិកឌីឌែរៈ
១ - មានផ្នែកទាំងអស់ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ទាក់ទងនឹងការរអិល។
២- ផ្នែករបបអាហាររួមមានរូបមន្តធ្វើឱ្យរអិលនិងលឿនបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីសម្រេចបាននូវទំងន់និងរាងកាយដែលអ្នកចង់បាន។
៣ - រួមបញ្ចូលទាំងឱសថដុតខ្លាញ់ល្អបំផុតដែលត្រូវបានប្រើជាប្រចាំជាមួយនឹងរបបអាហារនិងរបបអាហារដែលបានអនុវត្តតាម។
៤ - រាប់បញ្ចូលបញ្ជរកាឡូរីដើម្បីគណនាអង្គភាពថាមពលក្នុងអាហារនិងភេសជ្ជៈផ្សេងៗនិងជាមគ្គុទេសក៍ដ៏ទូលំទូលាយហើយពេលខ្លះផ្ញើការជូនដំណឹងជូនដំណឹងដើម្បីផឹកទឹក។
៥ - រឿងសំខាន់បំផុតមួយដែលគ្របដណ្តប់ដោយឌីសគ្លីនិកគឺជាការណែនាំប្រចាំថ្ងៃហើយគឺតាមរយៈការដាស់តឿនដែលអ្នកទទួលនៅលើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកហើយជាការពិតវាមានលក្ខណៈប្លែកនិងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
៦ - ដោយផ្នែកពិសេសនៃលំហាត់ដូចជាលំហាត់នៅផ្ទះ Cardio និងកន្លែងផ្សេងទៀតរួមមានពោះនិង rumen និងតំបន់ផ្សេងទៀតដែលមានខ្លាញ់ច្រើនហើយនឹងជួយអ្នកព្រះមានឆន្ទៈសម្រកទំងន់លឿននិងស្ងួតសាច់ដុំរបស់អ្នកហាត់ប្រាណ។
សំណួរណាមួយដែលអ្នកចង់បានចម្លើយរហ័សអ្នកអាចទុកវានៅក្នុងប្រអប់សាកសួរអ្នកនឹងទទួលបានចម្លើយភ្លាមៗ។
វាក៏ផ្តល់ជូនផងដែរដើម្បីអនុវត្តកម្មវិធីអាហារបំប៉នសុខភាពល្អ ៗ ផ្សេងៗគ្នាល្អបំផុតរួមទាំងអ្វីដែលជារបបអាហារដែលធាត់ខ្លាំងក្នុងការសម្រកទំងន់យ៉ាងរហ័សក្នុងរយៈពេល ៧ ថ្ងៃឧទាហរណ៍ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នាដូចជា rumen ឬពោះគូទនិងជើងនិងប្រព័ន្ធផ្សេងៗដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
ដូចគ្នានេះផងដែររបបអាហារងាយៗមានប្រសិទ្ធភាពលើការធ្វើឱ្យរាងពងក្រពើក្នុងរយៈពេលយូរជាងមួយខែឬពីរខែរួមទាំងរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនរបបអាហារទឹកកាបូអ៊ីដ្រាតនិងរបបអាហារនៃចំណុចផ្សេងៗក៏ដូចជារបបអាហាររបបអាហារការ៉ាតេក៏ដូចជាការតមអាហារមិនទៀងទាត់និងកាឡូរី។
បានដំឡើងកំណែនៅ
19 ឧសភា 2023