Я бачыў, як вы, хлопцы, былі сапраўды зацікаўлены ў вывучэнні як рабіць шпагат ! Такім чынам, вось наша дадатак, якое паказвае вам крок за крокам гнуткасць і расцягваючы трэніроўкі, каб атрымаць расколы.
Як зрабіць Splits Fast дызайн для ўсіх узроўняў і дапаможа вам атрымаць поўны раскол з пакрокавай інструкцыяй ад жабравання да поўнага расколу.
Калі вы хочаце атрымаць расколы, вы павінны здзейсніць працу над ім кожны дзень. За некалькі хвілін вы наблізіцеся да вашых расколаў.
У гэтым працэдуры трэніровак не патрабуецца ніякага абсталявання , і наш прафесійны трэнер дапаможа вам і накіроўвае вас увесь час!
Гэтая руціна расцяжэння ног, якую я стварыў, - гэта далей, і я правяду вас праз шэраг расцяжак, якія дапамогуць палепшыць гнуткасць ног вельмі! Вам трэба пераканацца, што вы адпавядаеце гэтай працэдуры і націскаеце свае межы, каб убачыць вынікі!
Навошта выкарыстоўваць гэта прыкладанне?
- Просты ў выкарыстанні
- Крок за крокам відэагід
- Навучанне гнуткасці
- Расколы для пачаткоўцаў
- Расцяжка дома
- Супер эфектыўныя практыкаванні
- Не патрабуецца абсталяванне ці трэнер
- Праграмы 30 дзён з днямі адпачынку
Не марнуйце час, спампаваць лепшыя трэніроўкі і расцяжку прыкладанне, якое дапаможа вам зрабіць поўны раскол, нават калі вы пачатковец.