Bodyweight Workout at Home
Køb i apps
4,5star
26 t anmeldelser
1 mio.+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Byg en ideel krop med en kropsvægttræning.
Styrketræning (udfordringer):
• 50 pull-ups
• 50 hængende benløft
• 100 dips
• 100 burpees
• 150 armbøjninger
• 150 bænk dips
• 200 sit-ups
• 150 liggende benløft
• 250 squats
• planke i 500 sekunder
• 1000 hoppereb
+ Du kan oprette din tilpassede øvelse
Hver træningsrutine er designet til træning 3 gange om ugen i et år.
Kredsløbstræning:
• Overkroppen
• Mavetræning
• Underkrop
• Gade fitness
+ Du kan oprette en individuel kredsløbstræning
Træn derhjemme, på gaden eller gå i fitnesscenter. Gør telefonen til din fitnesstræner.
Funktioner:
• automatisk valg af træningsprogram i henhold til dit niveau
• fleksibel træningsplan
• Påmindelser vil ikke tillade dig at gå glip af træningen
• detaljerede statistikker over dine præstationer
• kalorietæller
• grænsefladen er enkel og let at forstå
• juster den interne timer for at få en pause mellem sæt og øvelser
• indtaste dine resultater manuelt
• vælg dit farvetema
• optimeret til blinde og synshandicappede, der bruger Talkback
Det er tid til at træne!
Styrketræning (udfordringer):
• 50 pull-ups
• 50 hængende benløft
• 100 dips
• 100 burpees
• 150 armbøjninger
• 150 bænk dips
• 200 sit-ups
• 150 liggende benløft
• 250 squats
• planke i 500 sekunder
• 1000 hoppereb
+ Du kan oprette din tilpassede øvelse
Hver træningsrutine er designet til træning 3 gange om ugen i et år.
Kredsløbstræning:
• Overkroppen
• Mavetræning
• Underkrop
• Gade fitness
+ Du kan oprette en individuel kredsløbstræning
Træn derhjemme, på gaden eller gå i fitnesscenter. Gør telefonen til din fitnesstræner.
Funktioner:
• automatisk valg af træningsprogram i henhold til dit niveau
• fleksibel træningsplan
• Påmindelser vil ikke tillade dig at gå glip af træningen
• detaljerede statistikker over dine præstationer
• kalorietæller
• grænsefladen er enkel og let at forstå
• juster den interne timer for at få en pause mellem sæt og øvelser
• indtaste dine resultater manuelt
• vælg dit farvetema
• optimeret til blinde og synshandicappede, der bruger Talkback
Det er tid til at træne!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger og Sundhed og motion
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,5
24,9 t anmeldelser
per nielsen
- Markér som upassende
7. august 2021
fine training app
En Google-bruger
- Markér som upassende
11. oktober 2016
👍
Nyheder
+ ready for Android 14
