FokusVital Atemübung
4,1star
29 resensies
5 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
inleiding
Stres is deel van die lewe - ons benodig 'n sekere mate van spanning om aanpasbaar en doeltreffend te wees.
Maar: te veel daarvan verlam en word siek. Afhangend van die tipe en tipe stres, reageer ons liggaam of siel anders.
Maar een ding is vir almal dieselfde: ons kan asemhaling as 'stres-asemhaling' vir ons verbasend effektief gebruik - en maklik oefen.
Slegs 'n paar asemtees met hierdie app kan ons lei tot meer innerlike vrede en kalmte. Met meer ontspanning en gevoel vir onsself kry ons nuwe energie vir die alledaagse lewe.
Gebruik hierdie app so gereeld as moontlik en u sal sien hoe goed bewuste asemhaling vir u is. Die positiewe herinneringe aan welstand word in die brein geberg. Met 'n paar weke gereelde oefening, kan u outomaties u asemhaling oorskakel na dieper asem as u gestres word!
Benewens die asemmonitor, bied die nuwe weergawe nou ook begeleide asemhalingsmeditasie.
U kan die appinstellings maklik vir u instel soos u wil, en dit dan geleidelik aanpas by u opleidingsukses en u behoeftes. U instellings sal bly totdat u dit weer verander.
Om pret te hê en sukses te behaal met asemhalingsoefeninge!
Regine Ritsert-Dettmar
Focus Vital - Instituut vir Gesondheidsbestuur
Stres is deel van die lewe - ons benodig 'n sekere mate van spanning om aanpasbaar en doeltreffend te wees.
Maar: te veel daarvan verlam en word siek. Afhangend van die tipe en tipe stres, reageer ons liggaam of siel anders.
Maar een ding is vir almal dieselfde: ons kan asemhaling as 'stres-asemhaling' vir ons verbasend effektief gebruik - en maklik oefen.
Slegs 'n paar asemtees met hierdie app kan ons lei tot meer innerlike vrede en kalmte. Met meer ontspanning en gevoel vir onsself kry ons nuwe energie vir die alledaagse lewe.
Gebruik hierdie app so gereeld as moontlik en u sal sien hoe goed bewuste asemhaling vir u is. Die positiewe herinneringe aan welstand word in die brein geberg. Met 'n paar weke gereelde oefening, kan u outomaties u asemhaling oorskakel na dieper asem as u gestres word!
Benewens die asemmonitor, bied die nuwe weergawe nou ook begeleide asemhalingsmeditasie.
U kan die appinstellings maklik vir u instel soos u wil, en dit dan geleidelik aanpas by u opleidingsukses en u behoeftes. U instellings sal bly totdat u dit weer verander.
Om pret te hê en sukses te behaal met asemhalingsoefeninge!
Regine Ritsert-Dettmar
Focus Vital - Instituut vir Gesondheidsbestuur
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Graderings en resensies
4,1
29 resensies
Wat's nuut
Stabilitätsverbesserungen und kleine Designanpassungen
