BODi Fitness, Workouts, & Gym

Beachbody, LLC

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Informazioni sull'app

BODi è la tua app per salute, fitness e nutrizione: allenati, prepara ricette salutari, medita e resta motivato a casa o in palestra.

BODi (precedentemente Beachbody On Demand) offre programmi di allenamento come P90X, Insanity e 21 Day Fix
• Oltre 140 programmi di fitness e nutrizione per mantenersi in salute
• Oltre 8.000 allenamenti, da principiante ad avanzato, con o senza attrezzatura

FITNESS
I nostri programmi di fitness dai risultati comprovati ti assicurano il raggiungimento dei tuoi obiettivi di allenamento. Allenati a casa o in palestra.
• Yoga
• Perdita di peso
• Allenamenti di danza
• Pilates
• Cardio
• Allenamenti in stile Bootcamp
• Allenamento di forza
• Sollevamento pesi
• Ciclismo
• HIIT
• Barre
• Arti marziali miste/MMA

NUTRIZIONE
Segui un piano alimentare per mantenere una dieta sana, che il tuo obiettivo sia perdere peso, avere più energia o mangiare sano. • Controllo delle porzioni semplificato
• Piani alimentari settimanali con lista della spesa
• Dessert salutari
• Vegani, vegetariani, senza glutine e altro ancora

MOTIVAZIONE E BENESSERE
• Meditazioni guidate
• Bagni sonori rilassanti
• Discorsi motivazionali e trucchi per la vita
• Allenamento e tecniche di consapevolezza
• Routine mente/corpo come stretching e yoga

Valutazioni e recensioni

Gli esercizi sono carini, anche se molti devi avere tutto il materiale a casa se no, non puoi fare nulla, il problema è la cancellazione della prova è difficilissima e non c'è un supporto tecnico non iscrivetevi, rischiate di ritrovarmi abbonati senza poter togliere l'abbonamento

Novità

Android Mobile v11.3.0
Sample 120+ free workouts right now from best-loved programs including P90X, Insanity, 21 Day Fix and more.