Beastmaker Training App
3,4star
250 recenzí
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Tato aplikace je pomocníkem pro bestii 1000 a 2000. Byla navržena tak, aby pomohla uživateli postupně se upevňovat na hmatníku. Aplikace to provádí pomocí předepsaných cvičení, která jsou často obecná a jejich cílem je zlepšit všechny trénovatelné přilnavosti na desce. Některé jsou specifické (v současné době série 2000), jejichž cílem je zlepšení, pevnost ve svahu, síla kapsy a pevnost v krimpování.
K dispozici je také nový vlastní tréninkový program plně nastavitelný a zahrnuje 1 000, 2 000 a mikro, takže pokud máte svůj vlastní režim zablokování a různá časování, pak je vše programovatelné a lze jej uložit.
Trénink i vlastní časovač nyní zaznamenávají dobu kontrakce (čas strávený ve skutečnosti visením mimo hrací plochu). Doporučujeme většině uživatelů, aby si při cvičení trénovali až 20:00 minut.
Na obrazovce Cvičení poté, co jste vybrali svou práci, je nyní možné upravit časy setu a hang. Uživatelé, kteří vstupují pouze do prstu a mají odpočinkový den před a po tréninku, mohou chtít udělat až 3 sady a 7 zablokování. Ostatní uživatelé mohou raději jít na 2 sady a 6 zablokování, to je to, co bychom považovali za průměrné a vhodnější pro lidi provádějící další typy školení.
vyrobené ve spojení s yaystudios.com
Vezměte prosím na vědomí, že známky pro tréninky nejsou ve skutečnosti určeny k něčemu jinému než k sobě. NAPŘ. 5c je snazší než 6a, ale těžší než 5b. Pokud zjistíte, že na modelu 1000 je obtížné, použijte techniku odstraňování hmotnosti, například položte jednu nohu na židli před desku nebo použijte kladku s hmotností. Další rady k tomuto a dalším věcem jsou k dispozici v části Obecné rady na stránce Hodnocení cvičení.
Chcete-li zaznamenat vaše zablokování, stiskněte tlačítko nahrávání (ikona červeného kruhu) během odpočinku. Funkce Hodnocení cvičení je mnohem vylepšena a nyní by měla být skutečně užitečnou pomůckou pro školení, která zaznamenává postupný pokrok a zlepšování.
Zisky z hmatníku vyžadují určitý čas, nezapomeňte se důkladně zahřát a přejít k obtížnějším věšákům o něco pomalejším tempem, než si myslíte, že byste měli dát kladkám čas, abyste dohnali svaly. Například 10% přírůstek síly za rok je brilantní vylepšení. 5% je stále efektivní výcvik.
Hodně štěstí s tréninkem, šťastné zavěšení a doufáme, že to pomůže s motivací.
K dispozici je také nový vlastní tréninkový program plně nastavitelný a zahrnuje 1 000, 2 000 a mikro, takže pokud máte svůj vlastní režim zablokování a různá časování, pak je vše programovatelné a lze jej uložit.
Trénink i vlastní časovač nyní zaznamenávají dobu kontrakce (čas strávený ve skutečnosti visením mimo hrací plochu). Doporučujeme většině uživatelů, aby si při cvičení trénovali až 20:00 minut.
Na obrazovce Cvičení poté, co jste vybrali svou práci, je nyní možné upravit časy setu a hang. Uživatelé, kteří vstupují pouze do prstu a mají odpočinkový den před a po tréninku, mohou chtít udělat až 3 sady a 7 zablokování. Ostatní uživatelé mohou raději jít na 2 sady a 6 zablokování, to je to, co bychom považovali za průměrné a vhodnější pro lidi provádějící další typy školení.
vyrobené ve spojení s yaystudios.com
Vezměte prosím na vědomí, že známky pro tréninky nejsou ve skutečnosti určeny k něčemu jinému než k sobě. NAPŘ. 5c je snazší než 6a, ale těžší než 5b. Pokud zjistíte, že na modelu 1000 je obtížné, použijte techniku odstraňování hmotnosti, například položte jednu nohu na židli před desku nebo použijte kladku s hmotností. Další rady k tomuto a dalším věcem jsou k dispozici v části Obecné rady na stránce Hodnocení cvičení.
Chcete-li zaznamenat vaše zablokování, stiskněte tlačítko nahrávání (ikona červeného kruhu) během odpočinku. Funkce Hodnocení cvičení je mnohem vylepšena a nyní by měla být skutečně užitečnou pomůckou pro školení, která zaznamenává postupný pokrok a zlepšování.
Zisky z hmatníku vyžadují určitý čas, nezapomeňte se důkladně zahřát a přejít k obtížnějším věšákům o něco pomalejším tempem, než si myslíte, že byste měli dát kladkám čas, abyste dohnali svaly. Například 10% přírůstek síly za rok je brilantní vylepšení. 5% je stále efektivní výcvik.
Hodně štěstí s tréninkem, šťastné zavěšení a doufáme, že to pomůže s motivací.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování