BEEMINDER ምንድን ነው?
Beeminder በረቀቀ የእርስዎን ግቦች የሙጥኝ ለመርዳት ራስን መከታተያ እና የገንዘብ ማበረታቻ አጣምሮ. የእርስዎን ግብ አንድ ቢጫ የጡብ ሮድ ላይ ሁሉንም ውሂብዎን ነጥቦች መጠበቅ (ትክክለኛው ገንዘብ) ቃል እገባለሁ እና ትራክ ማጥፋት ሄደህ ከሆነ, የ መያዣ ይከፍላሉ.
BEEMINDER ማን ነው?
እዚህ Beeminder ለእርስዎ ጠቃሚ ሊሆን ይችል እንደሆነ ለማወቅ መንገድ ነው; እርስዎ ምን ማድረግ አለበት አውቃለሁ ነገር አለ; አንተ በእርግጥ ማድረግ ይፈልጋሉ, እርስዎ ማድረግ ይችላሉ የተወሰኑ ያህል እናውቃለን, ነገር ግን ከታሪክ ማድረግ አይደለም ነው? (በተጨማሪም, አንድ nerdy, lifehacking ውሂብ የሚከሰቱ ናቸው?) አዎ ከሆነ ይሞክሩት ይገባል!
TRACK ምን BEEMINDER ትችላለህ?
እርስዎ በቁጥር ይችላሉ ማንኛውም ነገር እና ግራፍ! እዚህ የእኛ ተጠቃሚዎች ማሰባችንን ቆይተዋል አንዳንድ ግቦች የሚከተሉት ናቸው:
ታህሳስ 31 በ 145 ፓውንድ መታ o
ጥር በ ዜሮ ክሬዲት ካርድ ሂሳብ መቀነስ o
o በወር ሁለት ጊዜ ጡመራ
o በሚቀጥለው ዓመት 100 ንብረት ማስወገድ መጀመሩ
o መስከረም 22 በ 50 pushups ማድረግ መቻል
o መብላት, በአማካይ, ፍሬ 5 servings / አትክልት በቀን
o ጊታር በሳምንት 7 ሰዓት በተግባር ማዋል
ወይም 148 ፓውንድ በታች መጠመዳቸው o
o በሳምንት ተቃውሞ ሥልጠና 45 ደቂቃዎች ማድረግ
o ብስክሌት 2011 በ 1956 ማይል (ቆጣሪው 5000 ከመምታቱ ድረስ)
40 ሰዓት በሳምንት ሕንፃ Beeminder ወጪን o (እኛ የራሳችንን የውሻ ምግብ ለመብላት!)
o ብስክሌት በሳምንት 50 ኪሎ ሜትር ወደ NYC ክፍለ ዘመን ድረስ እየመራ
ታህሳስ 15 በ o ንባብ ዩሊሲዝ
የገቢ መልዕክት ድረስ በቀን 1 ኢሜይል ወደ ውጭ በማጽዳት o 25 መልእክቶች ላይ ነው
በሳምንት 10pm በ አልጋ ውስጥ ቢያንስ 5 ሌሊቶች በማግኘት o
በመደወል ወይም በቀን ቢያንስ አንድ ሰው በጽሑፍ o
o በቀን 10 Anki ካርዶችን መገምገም
ቢያንስ በየ ሌላ ቀን መቦረሽንና o
------
Beeminder, google Akrasia እና ጀርባ ፍልስፍና ላይ ተጨማሪ ለማግኘት ራስን ተፈፃሚነት.
የ Beeminder Android መተግበሪያ የተቀየሰ እና Uluç Saranlı ተገነባ.