Bellabeat Wellness Coach

Bellabeat, Inc.

За апликацијава

- Апликација за женско здравје со изборна шифрирање приватен клуч
- Изложено во Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider и повеќе

Bellabeat Wellness Coach редовно ја ажурира содржината за насоки за здравјето на жените. Персонализираните здравствени програми и напредната технологија им помогнаа на повеќе од 1 милион жени да ги постигнат велнес цели.

Податоците собрани преку уредите на Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring) се преточени во практично знаење преку апликацијата, која се удвојува како библиотека за велнес содржини која опфаќа фитнес, убавина, внимателност, хидратација и исхрана.

ПРЕМИУМ ВЕЛНЕС ЧЛЕНСТВО
Bellabeat Coach е персонализиран врз основа на биометриски, животен стил и податоци за хормоналниот циклус. Добијте рутини за вежбање, медитации, вежби за внимателност, техники за ослободување од стрес, исхрана за поддршка, циклус, насоки за бременост и постбременост и повеќе.

Следете и примајте месечен преглед на здравствени податоци со извештајот за анализа на телото и перформанси.

Погледнете ја нашата веб-страница за нашите стандардни понуди за претплата и уреди. Откако ќе се купи претплата:

-Плаќањето ќе се наплати на вашата iTunes сметка по потврдата за купувањето
- Освен ако автоматското обновување не е исклучено најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период, претплатите се обновуваат и се наплаќаат автоматски
-По купувањето, корисникот може да ги менува своите претплати и да го исклучи автоматското обновување во поставките на нивната сметка
-Секој неискористен дел од бесплатниот пробен период, доколку се понуди, ќе биде укинат кога корисникот ќе купи претплата на таа публикација

ТРЕНИРАЊЕ
Персонализиран тренинг заснован на податоци за биометриски, животен стил и хормонален циклус. Постигнете ги вашите цели за здравје во областите на губење на тежината, фитнес, хормонална рамнотежа, сон, здраво стареење, интимност или општо здравје и благосостојба.

БИБЛИОТЕКА ЗА СОДРЖИНИ ЗА ВЕЛНЕС
Фитнес: јога, пилатес, форма и сила, мобилност и истегнување, кардио, пред и постнатална фитнес
Внимание: вежби за дишење, афирмации, медитации, бинаурални отчукувања, музика за релаксација, звуци на природата, медитации за мајки, ASMR и повеќе
Исхрана: моќни состојки кои го поддржуваат вашето тело во текот на вашиот хормонски циклус, рецепти за фази на циклус, пред и постнатална исхрана и суплементација
Убавина: насоки за поддршка на циклусот, видеа како да се прават, јога за лице, академија за нега на кожа, рецепти за нега на кожа сами
Нови и очекувани мајки: подкаст за четвртиот триместар кој ве води низ подготовките за раѓање и мајчинство, медитации, фитнес по породувањето, исхрана после породувањето, фитнес за бременост
Брзо читање: статии за поддршка на целта

АКТИВНОСТ
-Увид во напредокот на активноста
-Следете и следете ги чекорите, активното време, потрошената енергија, растојанието и времетраењето на активноста

СПИЈ
-Следете и следете ги шемите на спиење
-Идентификувајте лесни, периоди на закрепнување на спиење и будење
- Разберете ја ефикасноста и квалитетот на спиењето

ВНИМАНИЕ
-Намалете го стресот и анксиозноста со вежби за внимателност
-Следете ги медитациите со Leaf/Ivy за да ги одредите нивоата на смиреност
-Следете ја срцевата кохеренција и респираторниот ритам (ексклузивно Ајви)

МЕНСТРУАЛНИОТ ЦИКЛУС
-Шифрирање со приватен клуч на барање
- Следете ги периодите и фазите на менструалниот циклус
-Најавете го расположението, симптомите, тежината и температурата
-Упатство засновано на вашиот хормонален циклус и индивидуални потреби

ХИДРАЦИЈА
-Добијте потсетници, следете го внесот на вода и следете го напредокот
-Функционира оптимално со пролет

СТРЕС
-Научете вештини за управување со стресот
-Погледнете кои животни навики влијаат на стресот

БЕЛНЕС СОЦЕД
- Wellness Score покажува чекор, активност, спиење, медитација и напредок на хидратација во текот на денот и ноќта

ОСВЕТ ЗА ПОДГОТВЕНОСТ (IVY+)
-Биометриски повратни информации кои ја мерат подготвеноста на телото
- Следете ја температурата, отчукувањата на срцето, респираторната стапка и срцевата кохерентност
-Оптимизирајте ги тренинзите со биометриски увид

Увиди
-Информативни видеа и статии
-Стекнувајте знаење за подобрување на велнес навиките, најдобри практики за оптимална биометриска повратна информација, насоки за менструалниот циклус

ИНТЕГРАЦИИ
Синхронизирајте одредени податоци мерени со Leaf, Ivy или Time со апликацијата Google Fit (опционално)

ЗА Ажурирања
За конкретни детали за тоа што се смени со кое било конкретно ажурирање, слободно контактирајте со нас на [e-mail]
Услови за користење: https://bellabeat.com/terms-of-use/