BetterTogether: Weight Loss
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.3star
Maoni elfu 1
elfu 50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Ukiwa na BetterTogether, kupunguza uzito huwa ya kufurahisha na michezo yote unapoweza kushiriki katika changamoto za haraka za siha na mashindano ya kupunguza uzito. Kwa wale ambao wanafurahia kuwa sehemu ya jumuiya, kupatana na marafiki zako kunapaswa kuwa suala la uzoefu uliojaa furaha. Kuleta mabadiliko katika afya na ustawi wako na programu ya kufuatilia kupunguza uzito na changamoto ili kufuatilia hatua, unywaji wa maji, kikokotoo cha BMI na mengi zaidi!
Zaidi ya watumiaji 200,000 wanawapa changamoto marafiki na familia zao kupunguza uzito! 🏋️💪🧑🤝🧑
🎯 Weka malengo yako na vikundi vya changamoto za kupunguza uzito
🎯 Hesabu na ufuatilie hatua, sakafu na mengi zaidi
🎯 Kifuatiliaji cha ulaji wa maji ili kukaa na maji!
🎯 Kifuatilia uzito ili kuweka ramani ya safari yako ya kupunguza uzito
🎯 Kikokotoo cha BMI kuangalia alama yako ya BMI (Kielelezo cha Misa ya Mwili)
🎯 Wataalamu wa lishe waliobinafsishwa kukusaidia kukabiliana na changamoto za lishe yako
🎯 Ongea, unganisha, badilishana vidokezo na hamasishana
Changamoto ya kikundi inaweza kuwa ya kutia moyo na pia kipengele cha kufurahisha cha safari yako ya changamoto za kupunguza uzito kwa sababu tunapoweka malengo na kutupa changamoto kwa kila mmoja katika mduara wetu wa karibu. Ukiwa na programu yetu ya kufuatilia uzani na siha, unaenda maili zaidi kukamilisha kazi huku ukiwapa changamoto marafiki na familia.
Vipengele vya Programu Bora Zaidi ya Kupunguza Uzito na Kupunguza Uzito: 🙌
➤ Mapambano ambayo unaweza kukabiliana nayo katika njia ya kupunguza uzito yanaweza kulemea kwa afya yako ya kimwili na kiakili. Unapoanza safari yako ya changamoto ya kupunguza uzito na marafiki na familia, unajazwa na shauku na nguvu chanya kwa sababu watu wako wengi unaojulikana ni sehemu ya safari yako. Unaweza kuwaalika kushiriki katika shindano la kupoteza uzito mtandaoni na kufikia lengo la usawa na marafiki. 👫
➤ Kifuatiliaji cha Ulaji wa Maji: Ukiwa na kifuatiliaji cha maji, unaweza kudhibiti na kufuatilia kwa urahisi unywaji wako wa maji kwa siku. Kama tunavyojua sote, kunywa maji mengi kuna jukumu muhimu katika kuboresha kimetaboliki yetu, na hivyo kukuza utumbo wenye afya na upotezaji wa mafuta.
➤ Kikokotoo cha BMI: BMI (Kielezo cha Misa ya Mwili) ni kipengele muhimu cha kutathmini mgawo wa afya ya mtu kwa sababu BMI ya juu inaonyesha kiwango kilichoongezeka cha mafuta. Kwa hivyo, programu hii ya mazoezi ya mwili ina kikokotoo cha bmi kilichojengwa ili kuangalia cholesterol na maudhui ya mafuta ya mwili na kifuatiliaji cha BMI ili kuwadhibiti.
➤ Mtaalamu wa Chakula Aliyebinafsishwa: Programu hutoa ufikiaji wa ushauri wa mtaalamu wa lishe kwa mashauriano yako ya wakati unaofaa na mtaalamu wa lishe mtandaoni, ambapo unaweza kupokea vidokezo vyote vya lishe na habari ili kuanza na lishe bora.
➤ Malengo ya Kila Wiki na Kifuatilia Uzito: Sio tu kwamba inafuatilia kupunguza uzito kupitia kifuatiliaji cha kupunguza uzito, lakini inakuruhusu kushindana katika michezo ya lishe ya kufurahisha na marafiki zako wa kupunguza uzito ili kufikia malengo. Kujiwekea mpango wa lishe ili kufikia lengo fulani lililobainishwa kila wiki pia husaidia kufikia mwili wa ndoto yako. 📅
➤ Kuwa mwembamba haraka ndilo lengo kuu la wengi wenu. Si ajabu kwamba unatafuta programu bora zaidi ya kupunguza uzito, BetterTogether ni muunganisho wa vipengele vyote muhimu kama vile vidokezo vya siha, mipango ya lishe, vidokezo vya lishe na mengine mengi ili kufikia ujira huo mzuri. Inaweza pia kutumika kama programu yako ya kuhesabu hatua kurekodi idadi ya hatua unazotembea kwa siku, ingawa unaweza kusawazisha kifuatiliaji chako unachopenda kama vile google fit au fitbit pia ili kufanikisha hili. 📝
➤ Programu ya BetterTogether ina kipengele kinachokuwezesha kuweka malengo ya kila siku ya kupunguza uzito na marafiki zako wa mazoezi, na unaweza kubainisha ni nani anayeongoza changamoto kwa ufanisi. Sio tu inakubadilisha hatua kwa hatua kuwa sura nzuri, lakini pia husaidia kukuza ujuzi wa ushindani kwa njia ya kufurahisha na chanya.
➤ Arifa za kila siku hutumwa kulingana na maendeleo ya changamoto, na medali pepe na shangwe hutumwa kwa ajili ya kukamilisha malengo yaliyobainishwa.
➤ Washindi hutangazwa kila wiki kupitia kifuatiliaji cha kupunguza uzito. Unaweza kuzungumza na marafiki zako mapacha na kuimarisha mchezo wa siha kwa kupeana dau la lishe.
Pakua programu ya BetterTogether na ufikie malengo yako ya kupunguza uzito na marafiki na familia!
Zaidi ya watumiaji 200,000 wanawapa changamoto marafiki na familia zao kupunguza uzito! 🏋️💪🧑🤝🧑
🎯 Weka malengo yako na vikundi vya changamoto za kupunguza uzito
🎯 Hesabu na ufuatilie hatua, sakafu na mengi zaidi
🎯 Kifuatiliaji cha ulaji wa maji ili kukaa na maji!
🎯 Kifuatilia uzito ili kuweka ramani ya safari yako ya kupunguza uzito
🎯 Kikokotoo cha BMI kuangalia alama yako ya BMI (Kielelezo cha Misa ya Mwili)
🎯 Wataalamu wa lishe waliobinafsishwa kukusaidia kukabiliana na changamoto za lishe yako
🎯 Ongea, unganisha, badilishana vidokezo na hamasishana
Changamoto ya kikundi inaweza kuwa ya kutia moyo na pia kipengele cha kufurahisha cha safari yako ya changamoto za kupunguza uzito kwa sababu tunapoweka malengo na kutupa changamoto kwa kila mmoja katika mduara wetu wa karibu. Ukiwa na programu yetu ya kufuatilia uzani na siha, unaenda maili zaidi kukamilisha kazi huku ukiwapa changamoto marafiki na familia.
Vipengele vya Programu Bora Zaidi ya Kupunguza Uzito na Kupunguza Uzito: 🙌
➤ Mapambano ambayo unaweza kukabiliana nayo katika njia ya kupunguza uzito yanaweza kulemea kwa afya yako ya kimwili na kiakili. Unapoanza safari yako ya changamoto ya kupunguza uzito na marafiki na familia, unajazwa na shauku na nguvu chanya kwa sababu watu wako wengi unaojulikana ni sehemu ya safari yako. Unaweza kuwaalika kushiriki katika shindano la kupoteza uzito mtandaoni na kufikia lengo la usawa na marafiki. 👫
➤ Kifuatiliaji cha Ulaji wa Maji: Ukiwa na kifuatiliaji cha maji, unaweza kudhibiti na kufuatilia kwa urahisi unywaji wako wa maji kwa siku. Kama tunavyojua sote, kunywa maji mengi kuna jukumu muhimu katika kuboresha kimetaboliki yetu, na hivyo kukuza utumbo wenye afya na upotezaji wa mafuta.
➤ Kikokotoo cha BMI: BMI (Kielezo cha Misa ya Mwili) ni kipengele muhimu cha kutathmini mgawo wa afya ya mtu kwa sababu BMI ya juu inaonyesha kiwango kilichoongezeka cha mafuta. Kwa hivyo, programu hii ya mazoezi ya mwili ina kikokotoo cha bmi kilichojengwa ili kuangalia cholesterol na maudhui ya mafuta ya mwili na kifuatiliaji cha BMI ili kuwadhibiti.
➤ Mtaalamu wa Chakula Aliyebinafsishwa: Programu hutoa ufikiaji wa ushauri wa mtaalamu wa lishe kwa mashauriano yako ya wakati unaofaa na mtaalamu wa lishe mtandaoni, ambapo unaweza kupokea vidokezo vyote vya lishe na habari ili kuanza na lishe bora.
➤ Malengo ya Kila Wiki na Kifuatilia Uzito: Sio tu kwamba inafuatilia kupunguza uzito kupitia kifuatiliaji cha kupunguza uzito, lakini inakuruhusu kushindana katika michezo ya lishe ya kufurahisha na marafiki zako wa kupunguza uzito ili kufikia malengo. Kujiwekea mpango wa lishe ili kufikia lengo fulani lililobainishwa kila wiki pia husaidia kufikia mwili wa ndoto yako. 📅
➤ Kuwa mwembamba haraka ndilo lengo kuu la wengi wenu. Si ajabu kwamba unatafuta programu bora zaidi ya kupunguza uzito, BetterTogether ni muunganisho wa vipengele vyote muhimu kama vile vidokezo vya siha, mipango ya lishe, vidokezo vya lishe na mengine mengi ili kufikia ujira huo mzuri. Inaweza pia kutumika kama programu yako ya kuhesabu hatua kurekodi idadi ya hatua unazotembea kwa siku, ingawa unaweza kusawazisha kifuatiliaji chako unachopenda kama vile google fit au fitbit pia ili kufanikisha hili. 📝
➤ Programu ya BetterTogether ina kipengele kinachokuwezesha kuweka malengo ya kila siku ya kupunguza uzito na marafiki zako wa mazoezi, na unaweza kubainisha ni nani anayeongoza changamoto kwa ufanisi. Sio tu inakubadilisha hatua kwa hatua kuwa sura nzuri, lakini pia husaidia kukuza ujuzi wa ushindani kwa njia ya kufurahisha na chanya.
➤ Arifa za kila siku hutumwa kulingana na maendeleo ya changamoto, na medali pepe na shangwe hutumwa kwa ajili ya kukamilisha malengo yaliyobainishwa.
➤ Washindi hutangazwa kila wiki kupitia kifuatiliaji cha kupunguza uzito. Unaweza kuzungumza na marafiki zako mapacha na kuimarisha mchezo wa siha kwa kupeana dau la lishe.
Pakua programu ya BetterTogether na ufikie malengo yako ya kupunguza uzito na marafiki na familia!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
4.2
Maoni 994
Mapya
We update the BetterTogether app as often as possible to make it even more enjoyable for you with your friends, family, and colleagues.
Sometimes it's just small changes to improve your experience 😊
Sometimes it's just small changes to improve your experience 😊