Το BFIT συνδυάζει τη δύναμη των αναλυτικών στοιχείων με μια λεπτομερή βάση δεδομένων ασκήσεων που σας επιτρέπει να δημιουργείτε εξατομικευμένες προπονήσεις και προγράμματα που σας ταιριάζουν απόλυτα. Είτε είστε bodybuilder είτε powerlifter, είτε προτιμάτε προπονήσεις σε στυλ HIIT ή Crossfit, το BFit βάζει τα σωστά εργαλεία στα χέρια σας!
Δείτε πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας στις προπονήσεις και τις ασκήσεις παρακολουθώντας τη δύναμή σας και το 1RM, τον όγκο της προπόνησής σας και τις δραστηριότητές σας (τρέξιμο, κωπηλασία κ.λπ.).
Παρακολουθήστε τα μακροθρεπτικά συστατικά και τις θερμίδες που καταναλώνετε χρησιμοποιώντας την τεράστια βάση δεδομένων τροφίμων μας και δείτε το καθημερινό σας έλλειμμα ή περίσσεια. Σαρώστε γραμμικούς κώδικες τροφίμων και βρείτε διατροφικές αξίες για οποιαδήποτε συνταγή.
Διατηρήστε μια ιστορική άποψη της σύστασης του σώματός σας (βάρος, σωματικό λίπος, TDEE, ΔΜΣ), χρησιμοποιήστε διάφορα εργαλεία και αριθμομηχανές (για τη δημιουργία μυϊκής μάζας) και παρακολουθήστε τις μετρήσεις σας με την πάροδο του χρόνου για να δείτε την πρόοδό σας με όμορφα γραφήματα και γραφήματα.
Με ένα ενσωματωμένο κοινωνικό δίκτυο γυμναστικής, μοιραστείτε εύκολα προπονήσεις με τους φίλους σας και διαγωνιστείτε για μια θέση στο leaderboard.
Το BFit σάς δίνει τον έλεγχο των προγραμμάτων προπόνησης και της διατροφής σας. Θα είστε σε φόρμα και θα διασκεδάσετε να το κάνετε!
Ενημερώθηκε στις
21 Αυγ 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση