BFIT-ek analitiken boterea ariketa datu-base zehatz batekin konbinatzen du, zurekin ezin hobeto egokitzen diren entrenamendu eta programa pertsonalizatuak sortzeko. Bodybuilder edo powerlifter izan, HIIT edo Crossfit estiloko entrenamenduak nahiago dituzun ala ez, BFit-ek tresna egokiak jartzen ditu zure esku!
Ikusi zure gorputzak entrenamendu eta ariketei nola erantzuten dien zure indarra eta 1RM-ak, zure entrenamendu-bolumena eta jarduerei (korrika, arrauna, etab.) jarraipena eginez.
Jarrai ezazu kontsumitutako makronutrienteak eta kaloriak gure elikagaien datu-base masiboa erabiliz eta ikusi zure eguneroko defizita edo gehiegizkoa. Eskaneatu elikagaien barra kodeak eta aurkitu edozein errezetarako nutrizio-balioak.
Mantendu zure gorputz-konposizioaren ikuspegi historikoa (pisua, gorputz-koipea, TDEE, GMI), erabili hainbat tresna eta kalkulagailu (gihar-masa eraikitzeko) eta egin zure neurketak denboran zehar zure aurrerapena taula eta grafiko ederrekin ikusteko.
Fitness sare sozial integratuta, partekatu erraz entrenamenduak zure lagunekin eta lehiatu sailkapeneko postu bat lortzeko.
BFit-ek zure entrenamendu planen eta dietaren kontrola ematen dizu. Sasoian egongo zara eta ondo pasatuko zara egiten!
Azken eguneratzea
2023(e)ko abu. 21(a)