BFIT แแแ แแแแแแแก แแแแแแขแแแแก แซแแแแก แกแแแแ แฏแแจแแแแแก แแแขแแแฃแ แแแแแชแแแแ แแแแแกแแแ, แ แแแแแแช แกแแจแฃแแแแแแก แแแซแแแแ แจแแฅแแแแ แแแ แกแแแแแแแแแฃแแ แแแ แฏแแจแแแ แแ แแ แแแ แแแแแ, แ แแแแแแแช แแแแแแฃแ แแ แแแแ แแแแ แแฅแแแ. แฎแแ แ แแฃ แแ แ แแแแแแแแแแ แ แแฃ แแแฃแแ แแแคแขแแ แ, แแแ แฉแแแแแแ HIIT แแฃ Crossfit แกแขแแแแก แแแ แฏแแจแแแ, BFit แแฅแแแแก แฎแแแจแ แแงแแแแแก แกแฌแแ แแแกแขแ แฃแแแแขแแแก!
แแแฎแแ, แ แแแแ แ แแแแแ แแแก แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแ แแแ แฏแแจแแแแ แแ แแแ แฏแแจแแแแ แแฅแแแแ แซแแแแกแ แแ 1RM-แแก, แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแก แแแชแฃแแแแแก แแ แแฅแขแแแแแแแแก (แกแแ แแแแ, แแแฉแแแกแแแแ แแ แ.แจ.) แแแแแงแฃแ แแก แแแแแแแแ.
แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก แแแฎแแแ แแแฃแ แแแแ แแแแแแแแขแแแกแ แแ แแแแแ แแแแก แฉแแแแ แแแกแแฃแ แ แกแแแแแแแก แแแแแชแแแแ แแแแแก แแแแแงแแแแแแ แแ แแแฎแแ แแฅแแแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแแคแแชแแขแ แแ แญแแ แแ. แแแแกแแแแแ แแ แกแแแแแแแก แจแขแ แแฎแแแแแแ แแ แแแแแแแ แแแแแแก แฆแแ แแแฃแแแแแแ แแแแแกแแแแ แ แ แแชแแแขแแกแแแแก.
แจแแแแแฎแแ แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแก แจแแแแแแแแแแแแก แแกแขแแ แแฃแแ แฎแแแแ (แฌแแแ, แกแฎแแฃแแแก แชแฎแแแ, TDEE, BMI), แแแแแแงแแแแ แกแฎแแแแแกแฎแแ แฎแแแกแแฌแงแแแแ แแ แแแแแฃแแแขแแ แแแ (แแฃแแแแแแก แแแกแแก แแกแแจแแแแแแแ) แแ แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก แแแแแแแแแก แแ แแแ แแแแแแแแแแแจแ, แ แแแ แแแฎแแ แแฅแแแแ แแ แแแ แแกแ แแแแแแ แกแฅแแแแแแแ แแ แแ แแคแแแแแแ.
แฉแแจแแแแแฃแแ แคแแขแแแก แกแแชแแแแฃแ แ แฅแกแแแแ, แแแ แขแแแแ แแแฃแแแแ แแ แแแ แฏแแจแแแ แแฅแแแแก แแแแแแ แแแก แแ แจแแแฏแแแ แแ แแแแแ แแแ แแแก แแแแแแแก แแแกแแแแแแแแแ.
BFit แแแซแแแแ แแแแขแ แแแก แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแก แแแแแแแแ แแ แแแแขแแแ. แแฅแแแ แแแฎแแแแแ แคแแ แแแจแ แแ แแแแ แแแแแ แแแแก แแแแแแแแ!
แแแแแฎแแแ:
21 แแแ. 2023
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ