ಬಿಎಫ್ಐಟಿ ವಿವರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಆಗಿರಲಿ, ನೀವು HIIT ಅಥವಾ ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಶೈಲಿಯ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, BFit ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ!
ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು 1RM ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು (ರನ್ನಿಂಗ್, ರೋಯಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಮ್ಮ ಬೃಹತ್ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೇವಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಿ. ಆಹಾರ ಬಾರ್ಕೋಡ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯ (ತೂಕ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು, TDEE, BMI) ಐತಿಹಾಸಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿವಿಧ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು), ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಲೀಡರ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ.
BFit ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗಸ್ಟ್ 21, 2023