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FITNESS: Heilung und Genesung nach der Geburt, Heilung und Korrektur von Diastasis recti und Beckenboden, HIIT-Intervalltraining, Ganzkörper-Lean-Out-Training, gezielte Brötchen- und Oberschenkelformung sowie Oberschnitte und Kerntraining.
ERNÄHRUNG: Erfahren Sie, wie Sie fettverbrennende Mahlzeiten zubereiten, auch wenn Sie kein Ei kochen können! Lernen Sie einen einfachen und realistischen Ernährungsansatz für nachhaltige Ergebnisse. Sie müssen keine Kalorien, Makros oder Messbecher zählen!
MINDSET, ZEITMANAGEMENT, BALANCE: Mama lernt auch, wie ein Chef mit der Zeit umzugehen, die Denkweise eines Kraftpakets zu entwickeln und gleichzeitig ein Leben in Balance für sie und ihre Familie zu schaffen. Erhalten Sie Zugang zu monatlichen Workshops zur Persönlichkeitsentwicklung für Mütter.
Aktualisiert am
04.12.2023