APLIKACIJA PROJEKTIRANA SAMO ZA MAMU
FITNESS: zacjeljivanje i oporavak nakon porođaja, zacjeljivanje dijastaze rektuma i dna zdjelice i korekcija, HIIT intervalni trening, trening ukupnog naginjanja tijela, ciljane kiflice i oblikovanje bedara, te aperkati i temeljni trening.
PREHRANA: Naučite kako stvoriti obroke koji sagorijevaju masnoću čak i ako ne možete skuhati jaje! Naučite jednostavan, realan pristup prehrani radi održivih rezultata. Ne morate brojati kalorije, makronaredbe ili koristiti čaše!
MINDSET, UPRAVLJANJE VRIJEME, RAVNOTEŽA: Mama će također naučiti upravljati vremenom poput šefa, stvoriti mentalni sklop elektrane, stvarajući uravnotežen život za nju i njezinu obitelj. Pristupite mjesečnim radionicama osobnog razvoja za mame.