Mighty Mamma Fitness
10+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
ՀԻՄԱ ԴԻԱՅՆԱՎԱ AN ANՐԱԳԻՐ ՄԱՅՐԻ ՀԱՄԱՐ
Հարմարություն. Հետծննդաբերական բուժում և վերականգնում, դիաստազային ռեկտի և կոնքի հատակի ապաքինում և շտկում, HIIT ինտերվալային մարզում, մարմնի ընդհանուր նիհար մարզում, թիրախային բլիթներ և ազդրերի քանդակում, ինչպես նաև վերին և հիմնական դասընթացներ:
ՍՆՆԴԱՄԹԵՐՔ. Իմացեք, թե ինչպես կարելի է ճարպ այրող կերակուրներ ստեղծել, նույնիսկ եթե չեք կարող ձու եփել: Կայուն արդյունքների հասնելու համար սովորեք սննդի պարզ իրատեսական մոտեցում: Պետք չէ հաշվել կալորիաները, մակրոները կամ օգտագործել չափիչ բաժակներ:
ՄԱՆԴՍԵՏ, TԱՄԱՆԱԿԱԿԻ ԿԱՌԱՎԱՐՈՒՄ, Հաշվեկշիռ. Մայրիկը նաև կսովորի ղեկավարել ժամանակի պես ղեկավարումը, ստեղծել էլեկտրակայանի մտածելակերպ ՝ իր և իր ընտանիքի համար հավասարակշռության կյանք ստեղծելով: Մատչելիություն ձեռք բերեք մայրերի անձնական զարգացման ամսական սեմինարների համար:
Հարմարություն. Հետծննդաբերական բուժում և վերականգնում, դիաստազային ռեկտի և կոնքի հատակի ապաքինում և շտկում, HIIT ինտերվալային մարզում, մարմնի ընդհանուր նիհար մարզում, թիրախային բլիթներ և ազդրերի քանդակում, ինչպես նաև վերին և հիմնական դասընթացներ:
ՍՆՆԴԱՄԹԵՐՔ. Իմացեք, թե ինչպես կարելի է ճարպ այրող կերակուրներ ստեղծել, նույնիսկ եթե չեք կարող ձու եփել: Կայուն արդյունքների հասնելու համար սովորեք սննդի պարզ իրատեսական մոտեցում: Պետք չէ հաշվել կալորիաները, մակրոները կամ օգտագործել չափիչ բաժակներ:
ՄԱՆԴՍԵՏ, TԱՄԱՆԱԿԱԿԻ ԿԱՌԱՎԱՐՈՒՄ, Հաշվեկշիռ. Մայրիկը նաև կսովորի ղեկավարել ժամանակի պես ղեկավարումը, ստեղծել էլեկտրակայանի մտածելակերպ ՝ իր և իր ընտանիքի համար հավասարակշռության կյանք ստեղծելով: Մատչելիություն ձեռք բերեք մայրերի անձնական զարգացման ամսական սեմինարների համար:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
