APLIKASI YANG DIRANCANG HANYA UNTUK IBU
KESESUAIAN: penyembuhan dan pemulihan pascapersalinan, penyembuhan dan koreksi diastasis recti dan dasar panggul, pelatihan interval HIIT, pelatihan total tubuh tanpa lemak, sumpit yang ditargetkan, dan pembentukan paha, serta pelatihan potongan atas dan inti.
GIZI: Pelajari cara membuat makanan pembakar lemak bahkan jika Anda tidak bisa merebus telur! Pelajari pendekatan sederhana yang realistis terhadap nutrisi untuk hasil yang berkelanjutan. Anda tidak perlu menghitung kalori, makro, atau menggunakan gelas pengukur!
POLA PIKIR, MANAJEMEN WAKTU, KESEIMBANGAN: Ibu juga akan belajar mengatur waktu seperti bos, menciptakan pola pikir pembangkit tenaga listrik sambil menciptakan kehidupan yang seimbang untuk dia dan keluarganya. Dapatkan akses ke lokakarya pengembangan pribadi bulanan untuk para ibu.