Mighty Mamma Fitness

10+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ម៉ាក់

ការព្យាបាល៖ ការជាសះស្បើយនិងការជាសះស្បើយក្រោយពេលសម្រាលកូនរួចការព្យាបាលនិងការព្យាបាលនៅជាន់អាងត្រគាកនិងការព្យាបាលនិងការកែខ្លួននៅជាន់អាងត្រគាកការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេល HIIT ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយគ្មានខ្លាញ់សរុបការធ្វើនំប៉័ងចំគោលដៅនិងការឆ្លាក់ភ្លៅនិងផ្នែកខាងលើនិងការបណ្តុះបណ្តាលស្នូល។

អាហាររូបត្ថម្ភៈរៀនពីរបៀបបង្កើតអាហារដុតខ្លាញ់ទោះបីអ្នកមិនអាចដាំពងមាន់ក៏ដោយ! រៀនវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមួយទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ អ្នកមិនចាំបាច់រាប់កាឡូរីម៉ាក្រូឬប្រើពែងវាស់ទេ!

ផ្នត់គំនិតពេលវេលាគ្រប់គ្រងដោយគ្មានហេតុផល៖ ម៉ាក់ក៏នឹងរៀនចេះគ្រប់គ្រងពេលវេលាដូចជាថៅកែបង្កើតផ្នត់គំនិតនៃអំណាចពេលបង្កើតជីវិតមានតុល្យភាពសម្រាប់នាងនិងគ្រួសារ។ ទទួលបានសិទ្ធិចូលរួមសិក្ខាសាលាអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនប្រចាំខែសម្រាប់ម្តាយ។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
4 ធ្នូ 2023

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសុវត្ថិភាព និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
សំឡេង
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មាន​ផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និង​សម្បទា និង 6 ផ្សេង​ទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន