Mighty Mamma Fitness
10+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
ЭНЕ ҮЧҮН ДАЯРДАЛГАН КОЛДОНМО
ФИТНЕС: төрөттөн кийинки айыгуу жана калыбына келтирүү, диастаз жана түз ичеги-карындарды айыктыруу жана коррекциялоо, HIIT аралыгы боюнча машыгуу, арык дене тарбия, максаттуу булочкалар жана сандарга скульптура жасоо, ошондой эле үстүңкү жолдор жана негизги машыгуу.
ТАМАКТАНУУ: Жумуртканы кайната албасаңыз дагы, майды күйгүзүүчү тамактарды түзүүнү үйрөнүңүз! Туруктуу натыйжаларга жетүү үчүн тамактанууга жөнөкөй реалдуу мамилени үйрөнүңүз. Калорияларды, макроолорду эсептөөнүн же өлчөөчү чөйчөктөрдү колдонуунун кажети жок!
АКЫЛ, УБАКЫТТЫ БАШКАРУУ, БАЛАНС: Апам ошондой эле убакытты туура башкарганды үйрөнөт, ошондой эле өзү жана үй-бүлөсү үчүн тең салмактуулукту түзүп, кубаттуулук борборун түзүүнү үйрөнөт. Апалар үчүн жеке өнүгүү боюнча ай сайын өткөрүлүүчү семинарларга мүмкүнчүлүк алыңыз.
ФИТНЕС: төрөттөн кийинки айыгуу жана калыбына келтирүү, диастаз жана түз ичеги-карындарды айыктыруу жана коррекциялоо, HIIT аралыгы боюнча машыгуу, арык дене тарбия, максаттуу булочкалар жана сандарга скульптура жасоо, ошондой эле үстүңкү жолдор жана негизги машыгуу.
ТАМАКТАНУУ: Жумуртканы кайната албасаңыз дагы, майды күйгүзүүчү тамактарды түзүүнү үйрөнүңүз! Туруктуу натыйжаларга жетүү үчүн тамактанууга жөнөкөй реалдуу мамилени үйрөнүңүз. Калорияларды, макроолорду эсептөөнүн же өлчөөчү чөйчөктөрдү колдонуунун кажети жок!
АКЫЛ, УБАКЫТТЫ БАШКАРУУ, БАЛАНС: Апам ошондой эле убакытты туура башкарганды үйрөнөт, ошондой эле өзү жана үй-бүлөсү үчүн тең салмактуулукту түзүп, кубаттуулук борборун түзүүнү үйрөнөт. Апалар үчүн жеке өнүгүү боюнча ай сайын өткөрүлүүчү семинарларга мүмкүнчүлүк алыңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
