ПРИЛОЖЕНИЕ, РАЗРАБОТАННОЕ ТОЛЬКО ДЛЯ МАМЫ
ФИТНЕС: послеродовое заживление и восстановление, заживление и коррекция диастаза прямых мышц живота и тазового дна, интервальные тренировки HIIT, тренировка с разгибанием всего тела, целенаправленные булочки и формирование бедер, а также апперкоты и тренировки кора.
ПИТАНИЕ: узнайте, как готовить жиросжигающие блюда, даже если вы не можете сварить яйцо! Изучите простой и реалистичный подход к питанию для достижения устойчивых результатов. Вам не нужно считать калории, макросы или пользоваться мерными стаканчиками!
МЫШЛЕНИЕ, УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЯ, БАЛАНС: Мама также научится управлять временем, как босс, формировать мышление электростанции, создавая баланс жизни для нее и ее семьи. Получите доступ к ежемесячным семинарам по личному развитию для мам.
Последнее обновление
4 дек. 2023 г.