Mighty Mamma Fitness
10+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
แอปที่ออกแบบมาเพื่อคุณแม่เท่านั้น
การออกกำลังกาย: การรักษาและการฟื้นตัวหลังคลอดการทำทวารหนัก diastasis และการรักษาและการแก้ไขอุ้งเชิงกรานการฝึกช่วง HIIT การฝึกแบบลีนออกทั้งหมดของร่างกายการทำขนมปังที่กำหนดเป้าหมายและการปั้นต้นขา
โภชนาการ: เรียนรู้วิธีสร้างอาหารเผาผลาญไขมันแม้ว่าคุณจะต้มไข่ไม่ได้! เรียนรู้วิธีง่ายๆในด้านโภชนาการเพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน คุณไม่ต้องนับแคลอรี่มาโครหรือใช้ถ้วยตวง!
MINDSET, การจัดการเวลา, ความสมดุล: แม่จะได้เรียนรู้การบริหารเวลาเหมือนเจ้านายสร้างความคิดของโรงไฟฟ้าในขณะที่สร้างชีวิตที่สมดุลให้กับเธอและครอบครัว เข้าถึงการประชุมเชิงปฏิบัติการการพัฒนาส่วนบุคคลรายเดือนสำหรับคุณแม่
การออกกำลังกาย: การรักษาและการฟื้นตัวหลังคลอดการทำทวารหนัก diastasis และการรักษาและการแก้ไขอุ้งเชิงกรานการฝึกช่วง HIIT การฝึกแบบลีนออกทั้งหมดของร่างกายการทำขนมปังที่กำหนดเป้าหมายและการปั้นต้นขา
โภชนาการ: เรียนรู้วิธีสร้างอาหารเผาผลาญไขมันแม้ว่าคุณจะต้มไข่ไม่ได้! เรียนรู้วิธีง่ายๆในด้านโภชนาการเพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน คุณไม่ต้องนับแคลอรี่มาโครหรือใช้ถ้วยตวง!
MINDSET, การจัดการเวลา, ความสมดุล: แม่จะได้เรียนรู้การบริหารเวลาเหมือนเจ้านายสร้างความคิดของโรงไฟฟ้าในขณะที่สร้างชีวิตที่สมดุลให้กับเธอและครอบครัว เข้าถึงการประชุมเชิงปฏิบัติการการพัฒนาส่วนบุคคลรายเดือนสำหรับคุณแม่
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
