Je propose des programmes de force et de conditionnement exceptionnels qui englobent tous les aspects du mouvement pour améliorer les performances dans la vie et dans le sport. Je suis un olympien, je détiens mon BSc. Kinésiologie, ma maîtrise en sciences de l'exercice (accent sur la force et le conditionnement) et j'ai le certificat de la plus haute distinction en force et conditionnement. Je forme des médaillés olympiques au vieillissement actif 70+. Force, mobilité, agilité, puissance, tronc... course, randonnée, ski, pickleball, soccer, hockey... Soyez fort, bougez bien, soyez plus performant... Allons-y.
-Gina
Date de mise à jour
4 déc. 2023