EP Elite by Exercise Playbook
1+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Budujte tělo pro život, nejen prozatím.
EP Elite je přizpůsobený program funkční síly a hubnutí pro muže i ženy.
Vytvořili jsme hybridní tréninkový model, který čerpá z mnoha různých oborů, jako je vzpírání, trénink s vysokou intenzitou, Pilates, Cross Fit, jóga a mnoho dalších.
Obdržíš:
- Videa o funkčním hodnocení a přizpůsobené palubní desce
- 12týdenní program šitý na míru VAŠIM individuálním potřebám a cílům, který staví na vašich silných stránkách a pomáhá napravit jakékoli funkční slabosti
- 1 až 1 kontrola každé dva týdny, která zahrnuje monitorování biometrie a cvičební formu a postup
- Dieta a konzultace na míru (volitelně)
- Kromě vašich hlavních tréninků také zrychlené relace, které vám pomohou zaměřit se na jakékoli slabosti v klíčových oblastech, které identifikujeme
- Okamžité zprávy prostřednictvím aplikace
Naším cílem je získat vám výsledky nejprve budováním pevných základů, zlepšením pohyblivosti a stability v klíčových oblastech vašeho těla, abyste mohli postupovat rychleji a dlouhodobě snižovat pravděpodobnost zranění.
EP Elite je přizpůsobený program funkční síly a hubnutí pro muže i ženy.
Vytvořili jsme hybridní tréninkový model, který čerpá z mnoha různých oborů, jako je vzpírání, trénink s vysokou intenzitou, Pilates, Cross Fit, jóga a mnoho dalších.
Obdržíš:
- Videa o funkčním hodnocení a přizpůsobené palubní desce
- 12týdenní program šitý na míru VAŠIM individuálním potřebám a cílům, který staví na vašich silných stránkách a pomáhá napravit jakékoli funkční slabosti
- 1 až 1 kontrola každé dva týdny, která zahrnuje monitorování biometrie a cvičební formu a postup
- Dieta a konzultace na míru (volitelně)
- Kromě vašich hlavních tréninků také zrychlené relace, které vám pomohou zaměřit se na jakékoli slabosti v klíčových oblastech, které identifikujeme
- Okamžité zprávy prostřednictvím aplikace
Naším cílem je získat vám výsledky nejprve budováním pevných základů, zlepšením pohyblivosti a stability v klíčových oblastech vašeho těla, abyste mohli postupovat rychleji a dlouhodobě snižovat pravděpodobnost zranění.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
