එක් එක් අභ්යාසය සම්පූර්ණ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සමඟ ඔබේ අභිරුචි ව්යායාම වලට ක්ෂණික ප්රවේශය ලබා ගන්න. ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල ඇති පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ සැලැස්ම සමඟ ඔබේ ආහාර පාලනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබ සැමවිටම පාලනය කරනු ඇත. ඔබගේ ප්රශ්න, අදහස් හෝ උත්සුකයන් සමඟ ඕනෑම වේලාවක ඔබේ පුහුණුකරුවන්ට පණිවුඩයක් යවා කෙටි මිනිත්තු කිහිපයකින් ප්රතිචාරයක් ලබා ගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2021 අප්රේල් 16